Zdraví

Fyzioterapeut v Brně

Bolí vás celé tělo? Máte sedavé zaměstnání a chybí vám motivace k pravidelnému pohybu? Přemýšlíte někdy nad tím, že byste se svým tělem měli začít dělat něco, co vám dopomůže k životu bez bolesti a bez špatného […]

Zajímavosti

Tělo jako skála – Body Rock a Boot Camp

Dnes existuje mnoho typů cvičení a čert aby se v tom vyznal. Pokud si nejste úplně tak jistí kde začít, jde-li o sílu, vytrvalost, kondici a hubnutí – pak vyzkoušejte Body Rock. Tělo jako skála aneb […]

Zajímavosti

Insanity vs. P90x – ideální postava již za 3 měsíce

Za celou dobu, co cvičím, jde jednoznačně o programy, které skutečně fungují. V podstatě je cvičení založeno na principu „svalového zmatku“. Hodně lidí mi poslední dobu klade jedinou otázku – Jak? Nemám žádný zaručený recept ani genetické […]

Zdraví

Výzva 21: Prvních 21 dní – Report č. 4

Musím říci, že Výzva 21 se mi líbila od samého začátku. Nejenže nechybí motivační část, která je zapotřebí především v úplných začátcích, ale postupně se vám odkrývají i další důležité informace. Ty se týkají nejen správnosti […]