Rady a tipy

Jak účinně na podzimní onemocnění…

Podzim je tady a s ním přichází i tolik obávané podzimní onemocnění, jako je nachlazení, záněty dýchacích cest a chřipka. Patrně si každý klade otázku, jak se účinně proti těmto onemocněním bránit? Tajemství úspěchu spočívá samozřejmě […]

Zdraví

Proč začít s otužováním?

O pozitivních účincích otužování věděly již naše babičky. I v současné době se najdou podobně založení nadšenci, kteří se otužování věnují – ať už soukromě, či veřejně skákáním do ledové řeky před zraky nevěřících lidí. […]