Zdraví

Únava a další projevy z nedostatku železa

Je samozřejmé, že unavení můžete být z nadměrného vytížení, ze stresu, z nedostatečného spánku. Ale pokud vše děláte správně, zeptejte se sami sebe, jakou máte denní stravu a zda obsahuje dostatek železa. Jak poznám, že nemám dostatek […]

Rady a tipy

Abeceda zdraví aneb znáte vitamíny – díl VI

Přinášíme vám poslední díl našeho seriálu Abeceda zdraví. Pojďte se s námi podívat na posledních pár písmen této abecedy, která vám pomůže ke zdravému a krásnému tělu. Rutin jako život Jako další významný prvek jmenujme rutin, […]