Vášnivý cyklista Harrison Ford si i dnes drží skvělou formu. Ve svých 84 letech se ukázal bez trička

Harrison Ford v polovině července oslavil 84. narozeniny. Pozornost na sebe strhl nejen tím, ale především svou skvělou kondicí. Herec, kterého si většina lidí spojí s Indianou Jonesem, dál pravidelně sportuje, pracuje a i po osmdesátce působí nečekaně vitálně.

Na aktuálních snímcích z Los Angeles, o nichž informoval například web News.com, je Ford zachycen při cyklistické vyjížďce v plném letním horku. Když během jízdy zastavil a převlékal se, vynikly pevné paže i štíhlá postava. U herce, kterému je čerstvě 84, je to obraz, který podle nás na In-Lifestyle jednoznačně budí respekt.

Žádné kouzlo, spíš režim, který drží roky

Ford sám dlouhodobě netvrdí, že by měl nějaký zázračný recept. Podle Men’s Health vše staví hlavně na pohybu, který dává smysl i ve vyšším věku – jízdě na kole, dříve se věnoval také tenisu a cílenému cvičení zaměřenému na střed těla a pohyblivost. Jeho trenér Jamie Milnes mu připravuje plán tak, aby nešlo jen o svaly na efekt, ale o sílu a stabilitu. Sám Ford to popsal bez okolků: trénuje hlavně jako prevenci zranění.

To je podstatný fakt. U mladších hvězd se řeší hlavně vzhled. U Forda dává mnohem větší smysl mluvit o funkčnosti, o posílení těla a jeho podporu i ve starším věku. Kolo, lehčí trénink a střídmý jídelníček nejsou nějakým cílem pro fotografy, ale způsob, jak si udržet samostatnost a pracovní tempo i ve věku, kdy už řada lidí fyzickou aktivitu výrazně omezuje.

Pořad Možná přijde i kouzelník bavil celé Československo: Tvůrci kouzelníka skrývali až do posledního dílu

Po zraněních nezpomalil, jen upravil přístup

Samotná fotografie známého herce bez trička samozřejmě zaujme, ale není to kvůli senzaci. V rozhovoru, který citoval Business Insider, herec přiznal, že se zotavoval z různých zranění a velkou část péče o tělo u něj tvořila rehabilitace a fyzioterapie. Jinými slovy: nejde o muže, kterému se stáří vyhnulo obloukem, ale o někoho, kdo se naučil pracovat s omezeními.

To může být i pro mladší ročníky inspirativní. Nepředstírá neporazitelného akčního hrdinu ani mimo kameru. Režim si prostě upravil tak, aby mu tělo sloužilo co nejdéle. A to je nakonec přesvědčivější než nějaký rádoby módní elixír na věčné mládí.

Herecky je vidět i v posledních letech

Fordovi se navíc daří i pracovně. V posledních letech zaujal nejen filmem Indiana Jones a nástroj osudu, ale také seriálem Shrinking, který je na stránkách Emmys veden mezi výrazně oceňovanými tituly. Právě v něm hraje stárnoucího terapeuta s Parkinsonovou chorobou, tedy postavu křehčí a civilnější, než na jaké byli diváci u Forda desítky let zvyklí.

Ten kontrast funguje. Na obrazovce muž, který řeší nemoc a úbytek sil. V soukromí herec, jenž dál sedá na kolo a drží si disciplínu, kterou by mu mohl závidět leckterý padesátník. Harrison Ford tak dnes nepřitahuje pozornost jen tím, že dobře vypadá. Zajímavější je, že i v 84 letech žije způsobem, který má rytmus, řád a pokračování. A je za ním vidět ten dlouhodobě odpracovaný výsledek.

Autorský text redakce In-Lifestyle.cz

Iveta Kohoutová

Trojlístek našich redaktorů doplňuje Iveta. Vrátila se na pozici redaktorky po mateřské dovolené a našim čtenářům přináší zajímavé informace o osobnostech, které se hřejí v záři reflektorů. Kromě rodiny se Iveta ráda věnuje malování obrazů a miluje adrenalinové sporty.