Avokádo, které bylo ještě donedávna zcela neznámým plodem, si získalo velkou popularitu především u příznivců zdravého stravování. Ovšem nejen samotný plod má blahodárné účinky pro lidský organismus. Plod avokáda se mimo konzumace dá použít i jako zkrašlovací pomůcka v oblasti krásy.
Patrně vás nepřekvapí recepty na vlasové avokádové zábaly či pleťové masky. Někteří jste je možná už na vlastní kůži i vyzkoušeli. Nyní drancuje internet avokádový olej, který se těší rovněž nemalé popularitě, však také právem. Avokádový olej se řadí k světové špičce v oblasti jedlých tuků. Pro svět jej objevil pan Jamie Oliver (podnikatel v oblasti gastronomie pocházející z Anglie). Avokádový olej si ihned zamilovali i další světoví šéfkuchaři, jelikož má výtečné nutriční vlastnosti a skvělou chuť. Hodí se pro teplou i studenou kuchyni. Ovšem nejen v kuchyni si jej zamilujete. Stejně vhodný je jak pro konzumaci, tak pro kosmetické účely a masáže. Jeho vynikající vlastnosti oceníte na celé čáře.
Čím se může avokádový olej pochlubit?
- Má vysoký obsah vitamínu E
- Obsahuje vitamíny A, D
- Nechybí ani omega kyseliny
- Brainfood – potraviny, jež slouží jako preventivní prostředek a zdroj výživy – stimulant mozkových funkcí
- Nalézají se v něm antioxidanty
- Obsahuje velké množství luteinu (chrání zrak)
- Blahodárně působí na cévy – zvyšuje jejich pružnost
- Posiluje dásně
- Zmírňuje příznaky artritidy
- Snižuje hladinu špatného LDL cholesterolu
- Podporuje hojení ran a zlepšuje stav pokožky
- Vyživuje pokožku i vlasy
Avokádový olej a krása
V avokádovém oleji se nacházejí mastné kyseliny, které pomáhají udržovat zdravou pleť. Obsažený vitamín B12 má pozitivní vliv na zlepšení lupénky. Rovněž byl olej z avokáda zkoumán pro svou schopnost léčit poranění kůže a měkkých tkání, výsledky dopadly na výtečnou a skutečně při jeho aplikaci na postižená místa dochází k urychlení hojení. Výtečný je na vlasy, ale i regenerační obličejový prostředek. Vhodný je pro unavenou, suchou a citlivou pokožku. Namazat si jej můžete i na rty, celý obličej, ruce, chodidla – přidat do koupele.
Obrázek: pixabay.com
