Marian Jurečka promluvil o svém receptu na hubnutí, díky kterému má dole už 17 kilo

Poslanec Marian Jurečka šel do sebe. Viditelně zhubnul a prozradil, jak se mu podařilo tak výrazně snížit váhu. Lidé mu k úspěchu gratulují a všimli si, že také výrazně omládl. 

Možná jste si také všimli, že Marian Jurečka za poslední dobu viditelně zhubnul. Před necelým rokem se pustil do změny životního stylu, která rychle přinesla své ovoce. Dole už má 17 kilo a prozradil, jak se mu s váhou podařilo zatočit, jak jsme na In-Lifestyle zaznamenali. Žádné hubnoucí injekce však nečekejte. Zvolil osvědčený postup. Více pohybu a zdravější jídelníček.

Menší krmná dávka

Zatímco poslední dobou slýcháme o zázračných injekcích na hubnutí typu Ozempic, Marian Jurečka se dušuje, že za jeho zhubnutím tyto preparáty nestojí. „Recept je úplně jednoduchý. Více pohybu a menší krmná dávka,“ podělil se na Facebooku o svůj recept na hubnutí. Od června minulého roku se mu tak podařilo shodit už 17 kilo a proměna je to opravdu výrazná.

„Začal jsem běhat minimálně dvakrát, třikrát, někdy i čtyřikrát týdně,“ řekl Blesku, jak do svého programu zařadil častý pohyb. Běhat vyráží brzy ráno a dává si alespoň tři čtvrtě hodiny aktivního pohybu několikrát v týdnu. Na diety ho prý neužije, ale ve svém jídelníčku se také omezil. Přestal se přejídat a vyhýbá se také slazeným nápojům. Alkoholu se úplně nevzdal, ale výrazně ho omezil.

Zpěvačka Magda Malá se pochlubila obdivuhodnou proměnou: Zhubla 15 kilo a vypadá o 20 let mladší

Něco skutečně změnit není lehké

„S váhou jsem bojoval nejen já. Je to častý problém mnoha lidí a má velký dopad na naše zdraví. Asi každý si to tak nějak uvědomuje, dává si předsevzetí to zlepšit, ale je těžké skutečně něco změnit,“ popsal své zkušenosti a všem doporučil poslechnout si pana profesora Duška, který se svým týmem sleduje vývoj zdraví a stárnutí české populace.

Lidé na sociálních sítích na jeho velkou proměnu také reagovali. Dočkal se tak pochvalných komentářů, kde mu lidé gratulovali a konstatovali, že díky zhubnutí výrazně omládl. „Já jsem to taky takhle extrémně dal, ale najednou je skoro vše zase zpět, takže přeju, ať to vydrží a nejen ty kila dole,“ vzkázal mu jeden sledujících a varoval před jojo efektem. „Není to takový problém. Já za rok 30 kg. Žádný alkohol, žádné pečivo, poloviční porce, víc pohybu,“ popsal další komentující své úspěchy v hubnutí.

Zdroj: Autorský text redakce In-Lifestyle.cz na základě veřejně dostupných informací z webů Blesk, Facebook MarianJurečka

Iveta Kohoutová

Trojlístek našich redaktorů doplňuje Iveta. Vrátila se na pozici redaktorky po mateřské dovolené a našim čtenářům přináší zajímavé informace o osobnostech, které se hřejí v záři reflektorů. Kromě rodiny se Iveta ráda věnuje malování obrazů a miluje adrenalinové sporty.