Foto: NextFoto, Miroslav Etzler na módní přehlídce seniorů v Rezidenci RoSa
Herec Miroslav Etzler zázračně omládl. Za jeho mladším vzhledem však není plastická operace, ale zhubnutí. Herec se zbavil pětadvaceti kilogramů a vyloženě mu to sekne. Na sociálních sítích si vysloužil slova chvály a obdivu.
Miroslav Etzler od prosince patří mezi šedesátníky. Stále však patří mezi muže, kterým charisma rozhodně nechybí. Zhubnutím navíc vzhledově omládl.
Miroslav Etzler shodil úžasných 25 kilo
Ke své fotografii na sociálních sítích Mirek Etzler připsal „-25 kg. Jde to.“ Podle fotky je jasně vidět, že si herec nevymýšlí.
No tak to kecáš! Kdy se ti to povedlo? Vždyť jsme se viděli sotva dva měsíce zpátky! Vypadáš neskutečně! A samo gratuluu,“ napsala k příspěvku Lejla Abbasová.
„Moje milá, je to tak. Totální změna způsobu stravování a je to. Bez hladu. A zdravě. Cítím se mňamácky. Hodně se hejbu,“ zareagoval Miroslav Etzler.
Evidentně bere svoji cestu k nižší váze a ke zdravějšímu životnímu stylu vážně.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
O pohyb se Etzlerovi hodně stará syn
Syn Samuel je pěkný rošťák a tatínka jistě pořádně prohání. Nejmladšího syna herci porodila jeho přítelkyně Helena Bartalošová v roce 2018. O střípky ze života s nejmladším potomkem se Etzler pravidelně dělí se svými fanoušky a už teď je jasné, že malý Samík je rozený showman.
Hubnout se dá zdravě a bez hladovění
Miroslav Etzler je výrazně hubenější a sekne mu to. U oblíbeného herce je za ztrátou 25 kilo změna stravování a hodně pohybu.
Redakce In-Lifestyle se zaměřila na to, jak rychle zhubnout. Věřte, že naši redaktoři nastudovali poměrně velké množství různých diet. Nezabývali jsme se ale jen tím, která dieta slibuje ztrátu nejvíce kilo, v co nejkratším čase. Nás zajímal vedlejší efekt diet a také jojo efekt.
V našem průzkumu jsme došli k závěru, že ne každá dieta je vhodná pro každého. Některé diety představují i poměrně velké riziko pro lidský organismus.
Mnohem vhodnější je, obrátit se na výživového specialistu, nebo na nutričního terapeuta, který nám pomůže nastavit jídelníček přesně podle našich potřeb.
Celkem zajímavý pohled na zdravé hubnutí má nutriční terapeut David Erban. Terapeut zastává názor, že důležitá je změna stravování, ale ne ve smyslu překopu celý svůj dosavadní život a budu se určitým potravinám striktně vyhýbat. David Erban navrhuje změny v malých krůčcích, které nás neodradí od změny hned na začátku. Jídelníček lze změnit, nebo upravit tak, že nám v něm nic chybět nebude a přesto díky němu dosáhneme kýžených výsledků.
Zdroj: Autorský text, Instagram Miroslav Etzler
