Foto: Freepik, ilustrační foto
Partner byl narcista, začíná vyprávění naší čtenářky. Několik let žila ve vztahu, kde záchvaty lásky střídaly urážky, ponižování a opovrhování. Jak naší redakci popsala paní Eliška, nejhorší to bylo, když se rozhodla z toxického vztahu odejít.
Do naší rubriky Příběhy nám přispěla i paní Eliška. Život s narcistou a následně i případný rozchod rozhodně nebývá jednoduchý, sdílí své pocity paní Eliška a psycholožka z psychologické online poradny MOJRA. jí dává za pravdu.
Partner mě strašně miloval, přitom mě ponižoval a urážel
Příběh paní Elišky není bohužel ojedinělý. Na začátku vám vstoupí do života pan dokonalý (někdy to může být i paní dokonalá) a vše je zalité sluncem. Když ale spadnou růžové brýle, začne peklo na zemi v podobě urážek a ponižování.
Příběh paní Elišky
Ve svých pětačtyřiceti jsem poznala pana dokonalého. Po dvou letech, kdy jsem byla sama, mi vstoupil do života Roman (jméno bylo redakcí změněno). O deset let mladší, urostlý muž s ostře řezanými rysy ve tváři, skvělý bavič společnosti a chlap, co měl o mě skutečný zájem. Po druhé schůzce jsem od něho slyšela, že mě miluje. Všude a pořád mě líbal, objímal, kupoval mi dárky a vyprávěl mi své zážitky ze života.
Po pár týdnech se ke mě nastěhoval. Měla jsem doma dokonalého chlapa. S radostí jsem ho obskakovala, naslouchala mu, nechávala se rozmazlovat pozorností, dárky a společnými výlety. Všem, komu jsem Romana představila, okamžitě padnul do noty. Kamarádi mi ho přáli a kamarádky, minimálně dvě, mi ho záviděly.
Pokud soused často kouří na balkoně, je možné se bránit. Advokátka radí, jak správně postupovat
Změna přišla nenápadně
Roman byl skvělý společník a kam jsme přišli, hned všechny bavil a byl středem pozornosti. Doma v soukromí mi neustále opakoval, jak moc mě miluje, jak moc ho vzrušuju, chtěl, abychom byli pořád spolu a pořád mi něco vyprávěl.
Ze začátku mi to imponovalo, ale po čase mi přišlo, že mi na vyprávění Romana něco nesedí. Byly to drobnosti, ale všimla jsem si, že když něco vypráví vícekrát, je to pokaždé trochu jinak.
Jednou jsme spolu seděli u televize a Roman zase něco vyprávěl. Tu historku jsem od něco slyšela už asi třikrát a zase to bylo maličko jinak. Když jsem ho upozornila, že už mi to říkal a že teď to říká jinak, přišlo něco, na co jsem vůbec nebyla připravená. „Co to meleš? Jak tohle můžeš tvrdit? Víš co já si v životě prožil? O tom ty vůbec nemáš ponětí, holčičko,“ vyjel na mě Roman a já na něho zůstala koukat jako opařená. Následovaly omluvy a ujišťování, jak moc mě miluje. Tenkrát mi nedošlo, že jsem v Romanovi vzbudila jeho skryté já.
Narcista, jak když ho vyšije
Postupně mi došlo, že Roman nesnese žádnou kritiku. Cokoliv jsem řekla, že je špatně, byla moje vina. Dospělo to až do té fáze, že mi vyčítal, že se na něho dostatečně neusmívám, málo si ho všímám, nemám na něho čas, prostě najednou jsem byla já ta špatná. Přitom jsem ale nedělala nic zlého. Jen jsem ho občas opravila, když něco říkal jinak, než to skutečně bylo, nebo když jsem mu řekla, že mě jeho změny nálad nebaví. Pokaždé to byla moje vina. Vztah začal skřípat a přesto, že se mi vždy omluvil, cítila jsem, že takhle to dlouho nevydržím.
Když měl Roman zase jednou svůj výstup, kdy jsem byla hloupá nána, která ničemu nerozumí, řekla jsem, že se chci rozejít. „Aha, madam se chce rozejít. A to si jako myslíš, že o tebe ještě někdo zakopne? Leda prd, holčičko. Ty můžeš být ráda, že se o tebe starám, že s tebou jsem, ale jestli chceš, tak teda já půjdu,“ řval na mě jako smyslu zbavený.
Sbalil si igelitku věcí a vypadalo to, že půjde. Místo toho mě začal objímat a říkat mi, jak ví, že je hlupák, že mě miluje a že na svých náladách zapracuje. Podobnou story jsme měli následující dva měsíce s železnou pravidelností každý týden. Nenáviděl mě, urážel mě a pak mě zase strašně moc miloval. Balancovala jsem v tom vztahu a pomalu sbírala sílu na to, že to ukončím jednou pro vždy.
Doma narcista, ale před okolím ideální chlap
Hluboko uvnitř sebe jsem věděla, že je konec, ale pořád jsem doufala, že Romanovi dojde, jak moc mi ubližuje a jak je jeho chování vůči mě špatný., že se změní. Brzy jsem si uvědomila, že jsem se změnila já. Za každou cenu jsem se snažila neodporovat mu, neprovokovat, souhlasit téměř ve všem a pořád se tvářit jako čerstvě zamilovaná. Když jsem se na Romana po hádce neusmívala, nadával mi pak, že pro jiné úsměv mám, pro něho ne. Na moje vysvětlování, že potom, co mi řekl, nemám na úsměvy náladu, jsem si vždy vyslechla, že kdybych se nechovala jako kráva, nikdy by mi to neřekl. Říkal mi tím, že za všechno můžu jenom já.
Pro okolí jsme ale byli stále dvě zamilované hrdličky. Já nikomu nic neříkala, protože jsem se styděla za to, že to nedokážu rázně ukončit. Roman před známými občas utrousil, že jsem se chovala hrozně, ale on mě přeci moc miluje na to, aby se na mě zlobil.
Rozcházeli jsme se víc než půl roku. Urážky a nadávky střídal Roman objímáním a polibky, což mi bylo pak už nepříjemné. Jednou jsem se svěřila synovi, když přijel na návštěvu a Roman nebyl doma. Vše jsem mu vylíčila a popsala, jaký Roman ve skutečnosti je. Syn jenom tiše seděl a poslouchal a to mi pomohlo nejvíc. Když jsem sebe sama slyšela, nechápala jsem, že jsem to tak dlouho mohla vydržet. Poprvé jsem použila v souvislosti s Romanem slovo narcista. Romanovi jsem ten večer oznámila, že má dva dny na to se odstěhovat. Chvíli prosil, chvíli vyhrožoval, chvíli sliboval a když viděl, že nepolevím, druhý den skutečně odešel. To, že mě pak všude pomlouval a popisoval jako nevděčnou mrchu, asi dodávat nemusím. Mě se ale i tak ulevilo.
Příběh, který si prožilo velké množství lidí
Život s člověkem, který nesnese kritiku, sám sebe vidí jako výjimečného člověka, přehání své úspěchy, potřebuje bezmeznou pozornost a obdiv a nikdy nepřipouští vlastní chyby, může být peklo.
Popisované chování skutečně naznačuje, že je člověk narcista.
„Mezi typické projevy narcisty patří sebestřednost, nadřazenost, potřeba obdivu a nadřazenosti, pokud se mu toto ve vztahu nedostává, svaluje vinu na partnerku (partnera), trestá, ponižuje, kritizuje, vysvětluje povahu narcisty a typické znaky těchto osob psycholožka online psychologické poradny MOJRA Mgr. Michaela Štěpánová.
„Narcista neuznává vlastní selhání a chyby – vždy za to může někdo jiný, ve většině případů partnerka (partner), ve které vyvolává pocit viny. Využívá druhé ve svůj vlastní prospěch a potřeby, chybí mu empatie a je obratný v manipulaci. Často řídí s kým se partnerka může vídat, kam chodit, co dělat, snaží se mít nad druhým kontrolu,“ přidává ještě výčet vlastností narcisty psycholožka.
Možnost, že by se narcista změnil, sice je, ale rozhodně není velká. Ve většině případů se narcisté nezmění, protože oni sami na svém chování nic špatného nevidí a nevidí tak důvod, proč by se měli změnit. jedinou cestou ke změně chování narcisty je ten, že si skutečně uvědomí své chyby a chce na sobě pracovat. Ovšem bez dlouhodobé psychoterapie se to neobejde.
Rozchod s narcistou není jednoduchá záležitost, není ostuda říct si o pomoc
Po rozchodu s člověkem, který se chová jako narcista psychologové doporučují jakýkoliv kontakt přerušit a nebo (v případě, že ze vztahu zůstaly společné závazky nebo děti) omezit na nejnutnější minimum. Komunikace by v takovém případě měla být stručná věcná a bez emocí. „Rozhodně bychom se po rozchodu s takovým člověkem neměli reagovat na obviňování. Neměli bychom se ani obhajovat, pokud na nás bývalý partner slovně zaútočí. Stanovte si svoje hranice a naučte se říkat ne. Nepouštějte se do žádných diskuzí. Nic nevysvětlujte, neobhajujte, protože tím byste bývalému partnerovi opět dala to, co chce a potřebuje,“ radí psycholožka.
„Odejít od narcisty není jednoduché. Často kvůli nim přicházíme o sociální kontakt, finance sebehodnotu a hlavně o sebedůvěru. Pokud se potřebujete poradit, nebo se jen zorientovat ve vztahu, můžete se obrátit třeba právě na online psychologickou poradnu MOJRA. Její pracovníci vám jistě dovedou poradit a nasměrovat vás tím správným směrem.
Zdroj: Autorský text, MOJRA
