Foto: NextFoto, Dana Morávková na otevření kavárny Café Prales
Už oslavila padesátku, ale vůbec na to nevypadá. Dana Morávková je pověstná svým nestárnoucím vzhledem a teď si vylepšila i svou postavu. Zjistěte, jak se jí to povedlo.
Dana Morávková opět dokazuje, že věk je jen číslo. I po padesátce si dokáže bez zásahů plastických chirurgů udržovat mladistvý vzhled. V In-Lifestyle jsme se snažili zjistit, v čem spočívá její tajemství krásy. Kromě poctivé péče o pleť se jí teď podařilo také zhubnout pár kilo.
Do hubnutí se pustila s kolegyní z Novy
Herečka a moderátorka Dana Morávková letos oslaví 54. narozeniny, ale tento věk na ní není vůbec znát. Stále si udržuje mladistvé vzezření a v poslední době se jí také podařilo zhubnout přebytečná kila, což neuniklo médiím. Ukázala tak, že je možné zhubnout i po padesátce, což je pro řadu lidí už poměrně obtížné. A na kterou hubnoucí metodu vsadila?
„Snažím se dodržovat přerušovaný půst, držíme to společně s kolegyní Rebeccou. Je spořádanější než já. Od prosince zhubla snad dvanáct kilo, neuvěřitelně jí to sluší,“ řekla pro deník Super. Tato metoda spočívá podle Healthline v tom, že do svého každodenního režimu zařazujete dlouhá okna s půstem. Nejčastěji se jedná o poměr 16:8. Tedy 16 hodin půstu a poté osmihodinové okno, ve kterém můžete sníst dvě až tři jídla.
Václav Svoboda alias Lumír z Ulice zhubnul přes 11 kg a vypadá jako „jiný“ člověk
Nikdy nesnídala, takže jí přerušovaný půst vyhovuje
Variací této diety je poměrně velké množství. Obvykle se ale doporučuje přeskočit snídani a protáhnout si dobu půstu do poledne, kdy si člověk dá první jídlo. V tomto případě je pak poslední jídlo optimální sníst v osm hodin večer. A pro Danu Morávkovou se tato metoda přímo nabízela, protože přiznala, že není snídaňový typ. Navíc si udržuje vysoké pracovní nasazení, což jí s hubnutím také pomáhá.
View this post on Instagram
V minulosti také prozradila, že za jejím mladistvým vzhledem nestojí žádné zásahy chirurgů. Její metoda pro udržení krásné pleti je jednoduchá. „Nejdůležitější je podle mě klást důraz na odličování. Ať přijdeme domů v jakoukoliv dobu a v jakémkoliv stavu, unavení, po večírku, premiéře, určitě se odlíčit. To byla rada od mojí maminky a vždycky si na ni také vzpomenu,“ prozradila v rozhovoru pro web Proženy.cz.
Jednou za měsíc si zajde na kosmetiku, spoléhá se na dobrý pleťový krém a snaží se nedělat si z ničeho těžkou hlavu. Málo se ví, že Dana Morávková naprosto propadla kabelkám a sama je dokonce také navrhuje. „Další kráska z nové kolekce,“ pochlubila se novým kouskem na svých sociálních sítích. Móda a krása jí jednoduše nejsou vůbec cizí.
Zdroj: Autorský text, Super, Healthline, Proženy, Instagram Dany Morávkové
