Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • Jóga pro každého, aneb i boubelky si mohou zacvičit!
  • Zajímavosti
  • Zdraví

Jóga pro každého, aneb i boubelky si mohou zacvičit!

Nikol Bláhová 16. 6. 2015
Jóga pro každého

Jóga je velice příjemná a především uklidňující aktivita, ve které nachází zalíbení stále větší počet lidí. Nejenže díky ní poznáte možnosti vlastního těla, zároveň se dokonale protáhnete a utřídíte si myšlenky v hlavě. A o to jde v józe především – o souznění duše i těla. 

Rozhodně není pravidlem, že by se józe mohli věnovat jen lidé hubení jako laňky, ačkoli se to vzhledem ke složitým pozicím a jednotlivým asánám zdá logické. I lidé, kterým příroda do vínku nadělila nějaké to kilo navíc, se mohou cvičení jógy věnovat naplno, s chutí i nadšením. Pokud vás příjemně uklidňující aktivita s dlouholetou tradicí zaujala, ale bojíte se, že pro svá kila nezvládnete provedení složitých asán, nezoufejte. Dnešní článek vám ukáže, že jóga neomezuje nejen věkem, ale i postavou či kily. Inu, přesvědčte se sami!

Chrastící kosti nebo přetékající kila?

Ať už patříte mezi človíčky, kterým při každém kroku o sebe chrastí kosti, nebo mezi lidičky, jež se trápí pro přetékající kila a pověstnou pneumatiku okolo břicha – jóga je otevřená každému. Jóga čítá nespočet pozic, kterým se říká asány a ty se liší nejen svou polohou, ale i obtížností. Co se vám tím snažíme říci? Že záleží jen na vás, do kterých pozic se rozhodnete vrhnout po hlavě a od kterých naopak dáte ruce pryč.

Zvládli to i jiní, zvládnete to i vy!

Největší motivací pro vás může být skutečnost, že když to zvládli jiní, zvládnete to také. Podívejte se například na jednu jogínku z Ameriky – jmenuje se Jessamyn Stanley – která má k dokonalým proporcím hodně daleko. A co je na ní tak úžasné? Že i přes svá kila, jež se ani nesnaží schovávat, ukazuje světu, že váha těla je problémem skrývajícím se jen ve vaší hlavě. Zahoďte proto veškeré předsudky – strach je totiž jen ve vaší hlavě!

Fotografie publikována se svolením Witthaya Phonsawat Photography/FreeDigitalPhotos.net

jóga jóga pro boubelky
Nikol Bláhová

Související články

Gabriela Partyšová odhalila plány na léto se svým pohledným miliardářem: Spousta cestování a golfu Fotografie Gábiny Partyšové
  • Celebrity

Gabriela Partyšová odhalila plány na léto se svým pohledným miliardářem: Spousta cestování a golfu

3. 7. 2025
Herečka Magda Vašáryová měla ošklivou autonehodu. Popsala průběh a to, jak jí pomohli cizí lidé Fotografie Magdy Vašáryové
  • Celebrity

Herečka Magda Vašáryová měla ošklivou autonehodu. Popsala průběh a to, jak jí pomohli cizí lidé

3. 7. 2025
Z krásné dcery Pavly Tomicové se stala talentovaná zpěvačka. Po herectví nikdy příliš netoužila Fotografie Pavly Tomicové
  • Celebrity

Z krásné dcery Pavly Tomicové se stala talentovaná zpěvačka. Po herectví nikdy příliš netoužila

2. 7. 2025
Berenika Kohoutová to po dovolené pořádně rozjela na koncertu. Mnozí však její výkon ostře kritizují Fotografie Bereniky Kohoutové
  • Celebrity

Berenika Kohoutová to po dovolené pořádně rozjela na koncertu. Mnozí však její výkon ostře kritizují

2. 7. 2025
Tvůrci seriálu Ulice odtajnili první informace o ději v další sérii. Objeví se i nové postavy Fotografie ze seriálu Ulice
  • Celebrity

Tvůrci seriálu Ulice odtajnili první informace o ději v další sérii. Objeví se i nové postavy

2. 7. 2025
Marek Ztracený se omluvil fanouškům, kteří dorazili na jeho koncert. Organizátoři těžce selhali Fotografie Marka Ztraceného
  • Celebrity

Marek Ztracený se omluvil fanouškům, kteří dorazili na jeho koncert. Organizátoři těžce selhali

2. 7. 2025
  • Gabriela Partyšová odhalila plány na léto se svým pohledným miliardářem: Spousta cestování a golfu
  • Herečka Magda Vašáryová měla ošklivou autonehodu. Popsala průběh a to, jak jí pomohli cizí lidé
  • Z krásné dcery Pavly Tomicové se stala talentovaná zpěvačka. Po herectví nikdy příliš netoužila
  • Berenika Kohoutová to po dovolené pořádně rozjela na koncertu. Mnozí však její výkon ostře kritizují
  • Tvůrci seriálu Ulice odtajnili první informace o ději v další sérii. Objeví se i nové postavy

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Gabriela Partyšová odhalila plány na léto se svým pohledným miliardářem: Spousta cestování a golfu
  • Herečka Magda Vašáryová měla ošklivou autonehodu. Popsala průběh a to, jak jí pomohli cizí lidé
  • Z krásné dcery Pavly Tomicové se stala talentovaná zpěvačka. Po herectví nikdy příliš netoužila
  • Berenika Kohoutová to po dovolené pořádně rozjela na koncertu. Mnozí však její výkon ostře kritizují
  • Tvůrci seriálu Ulice odtajnili první informace o ději v další sérii. Objeví se i nové postavy
  • Marek Ztracený se omluvil fanouškům, kteří dorazili na jeho koncert. Organizátoři těžce selhali

Recepty a vaření

  • Pomalé koleno pod pivní glazurou s kořeněným zeleninovým lůžkem – pokrm pro opravdové jedlíky
  • Hrníčková mramorová bábovka s oříšky: Bábovka, co voní dětstvím a neděním odpolednem
  • Hrnková fanta buchta s polevou: Bublinková vzpomínka
  • Letní jahodový sen: Rychlý dezert ze 3 ingrediencí bez mouky, vajec a cukru a bez pečení
  • Orientální gulášek po česku: Hovězí guláš se zázvorem

Lidé a svět

  • Dubnový skandál Michala Davida má tvrdou dohru: Slavný hitmaker prozradil, jaký je jejich vztah nyní
  • Meghan Markle sdílela video, které překvapilo celý svět. Odhalila spojení mezi Lilibet a Charlotte
  • Prezident schválil nová pravidla, která se týkají všech Čechů: Za porušení hrozí pokuty až 100 000 Kč
  • Odborníci varují všechny Čechy, kteří se letos chystají na dovolenou: Připravte se na vážné komplikace
  • V pokročilém věku zemřela ikona, jejíž hudbu si zamiloval naprosto každý

Bydlení a zahrada

Objevila se nečekaná chyba, RSS zdroj je pravděpodobně mimo provoz. Zkuste to prosím později.
  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group