Rady a tipy

Odpočinek je pro lidské zdraví důležitý

Odpočinek, je pro fyzické i psychické zdraví člověka nezbytně důležitý. Ať už jde o odpočinek fyzický nebo psychický. Občas bychom měli prostě totálně vypnout, zastavit se jak se řekne „zevlovat“. Většina lidí však ani netuší […]

Zajímavosti

Jóga pro každého, aneb i boubelky si mohou zacvičit!

Jóga je velice příjemná a především uklidňující aktivita, ve které nachází zalíbení stále větší počet lidí. Nejenže díky ní poznáte možnosti vlastního těla, zároveň se dokonale protáhnete a utřídíte si myšlenky v hlavě. A o […]