Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • Jóga pro každého, aneb i boubelky si mohou zacvičit!
  • Zajímavosti
  • Zdraví

Jóga pro každého, aneb i boubelky si mohou zacvičit!

Nikol Bláhová 16. 6. 2015
Jóga pro každého

Jóga je velice příjemná a především uklidňující aktivita, ve které nachází zalíbení stále větší počet lidí. Nejenže díky ní poznáte možnosti vlastního těla, zároveň se dokonale protáhnete a utřídíte si myšlenky v hlavě. A o to jde v józe především – o souznění duše i těla. 

Rozhodně není pravidlem, že by se józe mohli věnovat jen lidé hubení jako laňky, ačkoli se to vzhledem ke složitým pozicím a jednotlivým asánám zdá logické. I lidé, kterým příroda do vínku nadělila nějaké to kilo navíc, se mohou cvičení jógy věnovat naplno, s chutí i nadšením. Pokud vás příjemně uklidňující aktivita s dlouholetou tradicí zaujala, ale bojíte se, že pro svá kila nezvládnete provedení složitých asán, nezoufejte. Dnešní článek vám ukáže, že jóga neomezuje nejen věkem, ale i postavou či kily. Inu, přesvědčte se sami!

Chrastící kosti nebo přetékající kila?

Ať už patříte mezi človíčky, kterým při každém kroku o sebe chrastí kosti, nebo mezi lidičky, jež se trápí pro přetékající kila a pověstnou pneumatiku okolo břicha – jóga je otevřená každému. Jóga čítá nespočet pozic, kterým se říká asány a ty se liší nejen svou polohou, ale i obtížností. Co se vám tím snažíme říci? Že záleží jen na vás, do kterých pozic se rozhodnete vrhnout po hlavě a od kterých naopak dáte ruce pryč.

Zvládli to i jiní, zvládnete to i vy!

Největší motivací pro vás může být skutečnost, že když to zvládli jiní, zvládnete to také. Podívejte se například na jednu jogínku z Ameriky – jmenuje se Jessamyn Stanley – která má k dokonalým proporcím hodně daleko. A co je na ní tak úžasné? Že i přes svá kila, jež se ani nesnaží schovávat, ukazuje světu, že váha těla je problémem skrývajícím se jen ve vaší hlavě. Zahoďte proto veškeré předsudky – strach je totiž jen ve vaší hlavě!

Fotografie publikována se svolením Witthaya Phonsawat Photography/FreeDigitalPhotos.net

jóga jóga pro boubelky
Nikol Bláhová

Související články

Pro Kateřinu Brožovou je bydlení ve městě minulostí. Nedaleko Prahy žije kousek od lesa Fotografie Kateřiny Brožové
  • Celebrity

Pro Kateřinu Brožovou je bydlení ve městě minulostí. Nedaleko Prahy žije kousek od lesa

16. 5. 2025
Martin Nečas si díky působení v NHL vydělává astronomické částky. Kvůli nové smlouvě ještě více maká Fotografie Martina Nečase
  • Celebrity

Martin Nečas si díky působení v NHL vydělává astronomické částky. Kvůli nové smlouvě ještě více maká

16. 5. 2025
Robert Záruba na MS v hokeji nesmí chybět. Okomentoval významné jubileum, které nyní slaví Fotografie Roberta Záruby
  • Celebrity

Robert Záruba na MS v hokeji nesmí chybět. Okomentoval významné jubileum, které nyní slaví

16. 5. 2025
Jaroslava Obermaierová nechala nahlédnout do zákulisí svého života. Na chalupě nežije sama Fotografie Jaroslavy Obermaierové
  • Celebrity

Jaroslava Obermaierová nechala nahlédnout do zákulisí svého života. Na chalupě nežije sama

15. 5. 2025
Dominik Hašek bojuje proti ruským sportovcům. Vysvětlil, proč je nechce na soutěžích Fotografie Dominika Haška
  • Celebrity

Dominik Hašek bojuje proti ruským sportovcům. Vysvětlil, proč je nechce na soutěžích

15. 5. 2025
Alena Schillerová rozvířila vody tentokrát na brněnském Majálesu. Nechala si udělat „vlastenecké“ tetování Fotografie Aleny Schillerové
  • Celebrity

Alena Schillerová rozvířila vody tentokrát na brněnském Majálesu. Nechala si udělat „vlastenecké“ tetování

15. 5. 2025
  • Pro Kateřinu Brožovou je bydlení ve městě minulostí. Nedaleko Prahy žije kousek od lesa
  • Martin Nečas si díky působení v NHL vydělává astronomické částky. Kvůli nové smlouvě ještě více maká
  • Robert Záruba na MS v hokeji nesmí chybět. Okomentoval významné jubileum, které nyní slaví
  • Jaroslava Obermaierová nechala nahlédnout do zákulisí svého života. Na chalupě nežije sama
  • Dominik Hašek bojuje proti ruským sportovcům. Vysvětlil, proč je nechce na soutěžích

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Pro Kateřinu Brožovou je bydlení ve městě minulostí. Nedaleko Prahy žije kousek od lesa
  • Martin Nečas si díky působení v NHL vydělává astronomické částky. Kvůli nové smlouvě ještě více maká
  • Robert Záruba na MS v hokeji nesmí chybět. Okomentoval významné jubileum, které nyní slaví
  • Jaroslava Obermaierová nechala nahlédnout do zákulisí svého života. Na chalupě nežije sama
  • Dominik Hašek bojuje proti ruským sportovcům. Vysvětlil, proč je nechce na soutěžích
  • Alena Schillerová rozvířila vody tentokrát na brněnském Majálesu. Nechala si udělat „vlastenecké“ tetování

Recepty a vaření

  • Jiným způsobem už králíka na zelenině nikdy připravovat nebudete. Tento recept se u vás stane hitem
  • Bouchance neboli modráky z kynutého těsta
  • Zlatý, šťavnatý a neodolatelně voňavý domácí vepřový bůček
  • Sekané řízky se smetanou, kapií, pórkem a máslovým bramborem
  • Vepřová pečeně s cuketovým salátem je klasika ve zdravém kabátku

Lidé a svět

  • Do Evropy se žene obávaná tropická cyklóna. Podle odborníků by měla způsobit tragické následky
  • Jiří Langmajer otevřeně promluvil o svém zdraví, které pomalu začíná selhávat: Musí užívat hromadu léků
  • Agáta Hanychová opět překvapuje veřejnost: V podcastu s Ornellou promluvila o utajeném potratu
  • Nálezci objevili UFO v podobě podivné kovové koule. Podle vědců obsahuje něco jako čip
  • Muž s nožem i domácí násilí: Partnerka Martina Nečase popsala nebezpečí, kterému čelila v Americe

Bydlení a zahrada

  • Vyvazování okurek může pomoci zajistit bohatou sklizeň. Lze tak zabránit plísni a hnilobě
  • Maliníky se za vhodné přírodní hnojivo odvděčí bohatou úrodou. Ocení i slepičí trus a jíchu z kopřiv
  • Bohatá a zdravá úroda cibule díky přírodnímu hnojení: Klíčem je dřevěný popel
  • Konec mravenců doma i na zahradě: Lze se jich zbavit i díky octu a prášku do pečiva
  • Na ucpaný dřez bez agresivní chemie: Lze ho snadno uvolnit i díky jedlé sodě a octu
  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group