Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • Semínka, která se vyplatí jíst po hrstech!
  • Zajímavosti

Semínka, která se vyplatí jíst po hrstech!

Nikol Bláhová 26. 8. 2015
Semínka

Zatímco někdo si bez nich neumí přestavit úpravu jídla, jiný je zobe jako chutný pamlsek. Nejenže skvěle chutnají, ale navíc dokážou předcházet rakovině, napomáhají s hubnutím, pyšní se celou řadou zdravých vlastností a chrání srdce. O čem je řeč? O semínkách. Ačkoli jste to možná nevěděli, můžete je využít k dochucení vařených, pečených, slaných i sladkých pokrmů, můžete si je dát do jogurtu a některé se dají využít i k zahuštění omáček a polévek. Semínek existuje celá řada, my vám představíme ty nejzdravější!

Sezamová semínka

Sezamová semínka představují jedny z nejstarších a zároveň i nejzdravějších olejnin na světě, které jsou doslova nabité na bílkoviny, vápník, fosfor, zinek a nepostradatelný vitamín B. Budete-li si sezamová semínka dopřávat ve velkém množství, uděláte tak něco dobrého pro svá játra.

Chia semínka

Nejpopulárnější semínka na světě, jejichž využití je více než pestré a různorodé. Chia semínka můžete přidat jak do slaných, tak i sladkých pokrmů. Vyznačují se vysokým obsahem bílkovin, minerálů, vápníku a vlákniny a co víc, jsou nabité antioxidanty. S Chia semínky můžete bojovat proti bolesti kloubů, ale pomoci vám mohou i s hubnutím.

Lněná semínka

O pozitivních účincích lněných semínek věděli již dávno před vámi. S konzumací lněných semínek zabráníte vzniku akné a snížíte hladinu cukru v krvi. Lněná semínka navíc obsahují esenciální mastné kyseliny, které pomáhají stabilizovat hladiny hormonů a snižují riziko rakoviny.

Obrázek: pixabay.com

Chia semínka Lněná semínka semínka Sezamová semínka
Nikol Bláhová

Související články

Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem Fotografie Lukáše Vaculíka
  • Celebrity

Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem

1. 7. 2025
Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly Fotografie Hynka Čermáka
  • Celebrity

Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly

1. 7. 2025
České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová Fotografie Kateřiny Brožové
  • Celebrity

České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová

1. 7. 2025
Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku Fotografie Oldřicha Kaisera a Miroslava Etzlera
  • Celebrity

Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku

30. 6. 2025
České celebrity, kterým ve vztahu nevadí obrovský věkový rozdíl: Např. Bohuš Matuš čelil kritice Fotografie zpěváka Bohuše Matuše a jeho manželky Lucie
  • Celebrity

České celebrity, kterým ve vztahu nevadí obrovský věkový rozdíl: Např. Bohuš Matuš čelil kritice

30. 6. 2025
Eva Pavlová se ukázala v montérkách na poli. Pod svými fotkami přesto četla nenávistné komentáře Fotografie Evy Pavlové
  • Celebrity

Eva Pavlová se ukázala v montérkách na poli. Pod svými fotkami přesto četla nenávistné komentáře

30. 6. 2025
  • Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem
  • Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly
  • České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová
  • Polyamorie mezi českými celebritami: Kromě Terezy Těžké čelí předsudkům i Iva Frühlingová
  • Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem
  • Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly
  • České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová
  • Polyamorie mezi českými celebritami: Kromě Terezy Těžké čelí předsudkům i Iva Frühlingová
  • Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku
  • České celebrity, kterým ve vztahu nevadí obrovský věkový rozdíl: Např. Bohuš Matuš čelil kritice

Recepty a vaření

  • Krupicový nákyp s lesním ovocem: Sladké vzpomínky na dětství
  • Kynuté jahodové knedlíky: Polštářky z těsta se srdcem z léta
  • Zelnačka jako od babičky, poctivá s klobásou
  • Pikantní nakládaný hermelín: Česká specialita, která nezklame
  • Tvarohový koláč s mandarinkami: Koláč, hotový za pár minut

Lidé a svět

  • Meteorologové shrnuli, jakému nebezpečí budeme čelit příštích pár dní. Celé Česko si má dát pozor
  • Zemřel neobyčejně milovaný český hudebník. K jeho smrti se vyjádřili spoluhráči z kapely
  • 3letému Kubíkovi v Česku nikdo nepomůže: Jako jediný trpí vážným onemocněním, jehož léčba stojí miliony
  • Markéta Pekarová Adamová zbrojí proti Babišovi: Navrhuje pro něj přísný trest kvůli soudnímu řízení
  • Milovaný český hudebník nepřežil havárii na motorce jen pár hodin po posledním koncertu

Bydlení a zahrada

Objevila se nečekaná chyba, RSS zdroj je pravděpodobně mimo provoz. Zkuste to prosím později.
  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group