Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • Semínka, která se vyplatí jíst po hrstech!
  • Zajímavosti

Semínka, která se vyplatí jíst po hrstech!

Nikol Bláhová 26. 8. 2015
Semínka

Zatímco někdo si bez nich neumí přestavit úpravu jídla, jiný je zobe jako chutný pamlsek. Nejenže skvěle chutnají, ale navíc dokážou předcházet rakovině, napomáhají s hubnutím, pyšní se celou řadou zdravých vlastností a chrání srdce. O čem je řeč? O semínkách. Ačkoli jste to možná nevěděli, můžete je využít k dochucení vařených, pečených, slaných i sladkých pokrmů, můžete si je dát do jogurtu a některé se dají využít i k zahuštění omáček a polévek. Semínek existuje celá řada, my vám představíme ty nejzdravější!

Sezamová semínka

Sezamová semínka představují jedny z nejstarších a zároveň i nejzdravějších olejnin na světě, které jsou doslova nabité na bílkoviny, vápník, fosfor, zinek a nepostradatelný vitamín B. Budete-li si sezamová semínka dopřávat ve velkém množství, uděláte tak něco dobrého pro svá játra.

Chia semínka

Nejpopulárnější semínka na světě, jejichž využití je více než pestré a různorodé. Chia semínka můžete přidat jak do slaných, tak i sladkých pokrmů. Vyznačují se vysokým obsahem bílkovin, minerálů, vápníku a vlákniny a co víc, jsou nabité antioxidanty. S Chia semínky můžete bojovat proti bolesti kloubů, ale pomoci vám mohou i s hubnutím.

Lněná semínka

O pozitivních účincích lněných semínek věděli již dávno před vámi. S konzumací lněných semínek zabráníte vzniku akné a snížíte hladinu cukru v krvi. Lněná semínka navíc obsahují esenciální mastné kyseliny, které pomáhají stabilizovat hladiny hormonů a snižují riziko rakoviny.

Obrázek: pixabay.com

Chia semínka Lněná semínka semínka Sezamová semínka
Nikol Bláhová

Související články

Zpěvačka Debbi promluvila o události, která ji k smrti vystrašila. Její kůň bojoval o život Fotografie zpěvačky Debbi
  • Celebrity

Zpěvačka Debbi promluvila o události, která ji k smrti vystrašila. Její kůň bojoval o život

13. 7. 2025
Jitka Zelenková zdraví v plavkách z dovolené: Zpěvačka měla několik partnerů, ale na děti to nestačilo Fotografie Jitky Zelenkové
  • Celebrity

Jitka Zelenková zdraví v plavkách z dovolené: Zpěvačka měla několik partnerů, ale na děti to nestačilo

13. 7. 2025
Milostný život Svatopluka Skopala: Je šťastně ženatý už přes 40 let. Manželku poznal během studia Fotografie Svatopluka Skopala
  • Celebrity

Milostný život Svatopluka Skopala: Je šťastně ženatý už přes 40 let. Manželku poznal během studia

12. 7. 2025
Olga Špátová natáčela s Karlem Gottem těsně před jeho smrtí. Cítila prý, jak se ničeho nebojí Fotografie Karla Gotta
  • Celebrity

Olga Špátová natáčela s Karlem Gottem těsně před jeho smrtí. Cítila prý, jak se ničeho nebojí

12. 7. 2025
Poslankyně Věra Kovářová je známá svými nevšedními outfity. Tentokrát se vymódila na výšlap Fotografie Věry Kovářové
  • Celebrity

Poslankyně Věra Kovářová je známá svými nevšedními outfity. Tentokrát se vymódila na výšlap

12. 7. 2025
Královna Alžběta II. před smrtí ostře kritizovala Meghan. Harryho vztah označila za „katastrofu“ Fotografie královny Alžběty II.
  • Celebrity

Královna Alžběta II. před smrtí ostře kritizovala Meghan. Harryho vztah označila za „katastrofu“

12. 7. 2025
  • Zpěvačka Debbi promluvila o události, která ji k smrti vystrašila. Její kůň bojoval o život
  • Jitka Zelenková zdraví v plavkách z dovolené: Zpěvačka měla několik partnerů, ale na děti to nestačilo
  • Milostný život Svatopluka Skopala: Je šťastně ženatý už přes 40 let. Manželku poznal během studia
  • Olga Špátová natáčela s Karlem Gottem těsně před jeho smrtí. Cítila prý, jak se ničeho nebojí
  • Poslankyně Věra Kovářová je známá svými nevšedními outfity. Tentokrát se vymódila na výšlap
  • Zpěvačka Debbi promluvila o události, která ji k smrti vystrašila. Její kůň bojoval o život
  • Jitka Zelenková zdraví v plavkách z dovolené: Zpěvačka měla několik partnerů, ale na děti to nestačilo
  • Milostný život Svatopluka Skopala: Je šťastně ženatý už přes 40 let. Manželku poznal během studia
  • Olga Špátová natáčela s Karlem Gottem těsně před jeho smrtí. Cítila prý, jak se ničeho nebojí
  • Poslankyně Věra Kovářová je známá svými nevšedními outfity. Tentokrát se vymódila na výšlap
  • Královna Alžběta II. před smrtí ostře kritizovala Meghan. Harryho vztah označila za „katastrofu“

Recepty a vaření

  • Zdravý oběd nebo večeře ze zahrádky: Květákové placičky se slaninou a sýrem
  • Letní hit: Jednoduchý meruňkový koláč ke kávě, který upečete za chvíli
  • Tip na bleskovou večeři: Kuřecí maso v rajčatovo-paprikové omáčce podle mexického receptu
  • Jak připravit slaný koláč, který se hodí na piknik i slavnostní stůl: Nechte se inspirovat
  • Rychlý drobenkový koláč s jahodami a meruňkami: Hrníčkový recept na ovocný koláč, který budete péct celý rok

Lidé a svět

  • Podle Andreje Babiše stojí za blackoutem jasný viník. Řekl to, o čem se ostatní bojí mluvit
  • První předpověď počasí na zimu 2025: Odhady meteorologů jsou mnohem horší, než na co jsme zvyklí
  • Zesnulý Julian McMahon v životě sváděl tichý boj, o kterém nikdo v okolí nevěděl
  • Nebezpečná nákaza se v Česku šíří extrémně rychle. Dejte si pozor na tyto příznaky
  • Koupili starý dům, aniž by věděli, co skrývá ve zdech. Během oprav našli válečné přepravky na munici

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group