Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • Zdraví prospěšné houby: pomohou s únavou i vyčerpaností
  • Zajímavosti

Zdraví prospěšné houby: pomohou s únavou i vyčerpaností

Nikol Bláhová 15. 6. 2015
Zdraví prospěšné houby

Houby – mnoho z vás o nich ví, že rostou v lese. Překvapením není ani skutečnost, že jsou některé z nich pěstovány jako potraviny, ze židle vás určitě nezvedne ani fakt, že jsou skvělé jako chutné koření nemluvě o jejich výživové hodnotě. Většině z vás možná klesne brada po zjištění, že existují houby, jež jsou příznivé pro lidské zdraví. Celá řada hub se v asijských zemích pěstuje čistě pro své zdraví prospěšné účinky. Kdo by se pídil po historii, zjistil by, že samotní faraonové houby považovali za delikatesu, staří Řekové měli za to, že houby posílí k boji, staří Římané je považovali za jídlo bohů a staří Číňané je nazývali elixírem života. Houby zkrátka mají něco do sebe – více v dnešním článku!

Korálovec ježatý

Korálovec ježatý – Hericium erinaceus – je výborným zdrojem glukanů. Ty jsou důležité pro posílení imunity, navíc tato houba dokáže příznivým způsobem ovlivnit trávení. Doporučuje se užívat zvláště při žaludečních či dvanácterníkových vředech i při gastritidách. Korálovec dokáže povzbudit nervový systém a pokud tuto houbičku budete užívat, zlepšíte si paměť, koncentraci i myšlení.

Hnojník obecný

Hnojník obecný – Coprinus comatus – hravě sníží hladinu cukru v krvi. Je často používán i v případě, kdy je třeba snížit cholesterol. Vyznačuje se i pozitivními účinky na krevní tlak.

Shii-take

Shii-take – Lentinula edodes – aktivuje celý imunní systém a současně i sníží hladinu cholesterolu. Nakoukneme-li do studií pocházejících z Japonska, dozvíme se, že již týden podávání této houby v sušené podobě vede k výraznému snížení hladiny cholesterolu. Navíc jsou i extrakty získané z této houby v Japonsku používány ve farmacii. Známá houbička Shii-take je využívána i jako ochrana před vyčerpáním či přepracováním.

Reishi

Reishi – Ganoderma lucidum – má nejvíce účinných látek. Ne nadarmo je proto označována za královnu mezi všemi houbami. Pomáhá zejména při únavě a vsadit byste na tuto houbu měli i tehdy, pokud budete chtít nabrat síly po větším fyzickém i psychickém vyčerpání. Kromě glukanů je bohatá na esenciální aminokyseliny, železo, selen i vitamin B.

Fotografie publikována se svolením Nujalee FreeDigitalPhotos.net

houby zdraví prospěšné houby
Nikol Bláhová

Související články

Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem Fotografie Lukáše Vaculíka
  • Celebrity

Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem

1. 7. 2025
Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly Fotografie Hynka Čermáka
  • Celebrity

Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly

1. 7. 2025
České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová Fotografie Kateřiny Brožové
  • Celebrity

České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová

1. 7. 2025
Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku Fotografie Oldřicha Kaisera a Miroslava Etzlera
  • Celebrity

Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku

30. 6. 2025
České celebrity, kterým ve vztahu nevadí obrovský věkový rozdíl: Např. Bohuš Matuš čelil kritice Fotografie zpěváka Bohuše Matuše a jeho manželky Lucie
  • Celebrity

České celebrity, kterým ve vztahu nevadí obrovský věkový rozdíl: Např. Bohuš Matuš čelil kritice

30. 6. 2025
Eva Pavlová se ukázala v montérkách na poli. Pod svými fotkami přesto četla nenávistné komentáře Fotografie Evy Pavlové
  • Celebrity

Eva Pavlová se ukázala v montérkách na poli. Pod svými fotkami přesto četla nenávistné komentáře

30. 6. 2025
  • Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem
  • Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly
  • České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová
  • Polyamorie mezi českými celebritami: Kromě Terezy Těžké čelí předsudkům i Iva Frühlingová
  • Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Lukáš Vaculík se pochlubil překrásnou manželkou. Vyrazili spolu na premiéru snímku F1 s Bradem Pittem
  • Hynek Čermák se ostře pustil do menšiny českého národa. Potrefené husy se rychle ozvaly
  • České celebrity, které se dívaly smrti do očí: Jako by se znovu narodil i Neckář a Brožová
  • Polyamorie mezi českými celebritami: Kromě Terezy Těžké čelí předsudkům i Iva Frühlingová
  • Mnohé české hvězdy přiznaly, že propadly závislosti na alkoholu. Jejich kariéry visely na vlásku
  • České celebrity, kterým ve vztahu nevadí obrovský věkový rozdíl: Např. Bohuš Matuš čelil kritice

Recepty a vaření

  • Krupicový nákyp s lesním ovocem: Sladké vzpomínky na dětství
  • Kynuté jahodové knedlíky: Polštářky z těsta se srdcem z léta
  • Zelnačka jako od babičky, poctivá s klobásou
  • Pikantní nakládaný hermelín: Česká specialita, která nezklame
  • Tvarohový koláč s mandarinkami: Koláč, hotový za pár minut

Lidé a svět

  • Žena na letišti ztratila diamant ze svého zásnubního prstenu. Našli ho poctiví lidé
  • Meteorologové shrnuli, jakému nebezpečí budeme čelit příštích pár dní. Celé Česko si má dát pozor
  • Zemřel neobyčejně milovaný český hudebník. K jeho smrti se vyjádřili spoluhráči z kapely
  • 3letému Kubíkovi v Česku nikdo nepomůže: Jako jediný trpí vážným onemocněním, jehož léčba stojí miliony
  • Markéta Pekarová Adamová zbrojí proti Babišovi: Navrhuje pro něj přísný trest kvůli soudnímu řízení

Bydlení a zahrada

Objevila se nečekaná chyba, RSS zdroj je pravděpodobně mimo provoz. Zkuste to prosím později.
  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group