Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • Zdraví prospěšné houby: pomohou s únavou i vyčerpaností
  • Zajímavosti

Zdraví prospěšné houby: pomohou s únavou i vyčerpaností

Nikol Bláhová 15. 6. 2015
Zdraví prospěšné houby

Houby – mnoho z vás o nich ví, že rostou v lese. Překvapením není ani skutečnost, že jsou některé z nich pěstovány jako potraviny, ze židle vás určitě nezvedne ani fakt, že jsou skvělé jako chutné koření nemluvě o jejich výživové hodnotě. Většině z vás možná klesne brada po zjištění, že existují houby, jež jsou příznivé pro lidské zdraví. Celá řada hub se v asijských zemích pěstuje čistě pro své zdraví prospěšné účinky. Kdo by se pídil po historii, zjistil by, že samotní faraonové houby považovali za delikatesu, staří Řekové měli za to, že houby posílí k boji, staří Římané je považovali za jídlo bohů a staří Číňané je nazývali elixírem života. Houby zkrátka mají něco do sebe – více v dnešním článku!

Korálovec ježatý

Korálovec ježatý – Hericium erinaceus – je výborným zdrojem glukanů. Ty jsou důležité pro posílení imunity, navíc tato houba dokáže příznivým způsobem ovlivnit trávení. Doporučuje se užívat zvláště při žaludečních či dvanácterníkových vředech i při gastritidách. Korálovec dokáže povzbudit nervový systém a pokud tuto houbičku budete užívat, zlepšíte si paměť, koncentraci i myšlení.

Hnojník obecný

Hnojník obecný – Coprinus comatus – hravě sníží hladinu cukru v krvi. Je často používán i v případě, kdy je třeba snížit cholesterol. Vyznačuje se i pozitivními účinky na krevní tlak.

Shii-take

Shii-take – Lentinula edodes – aktivuje celý imunní systém a současně i sníží hladinu cholesterolu. Nakoukneme-li do studií pocházejících z Japonska, dozvíme se, že již týden podávání této houby v sušené podobě vede k výraznému snížení hladiny cholesterolu. Navíc jsou i extrakty získané z této houby v Japonsku používány ve farmacii. Známá houbička Shii-take je využívána i jako ochrana před vyčerpáním či přepracováním.

Reishi

Reishi – Ganoderma lucidum – má nejvíce účinných látek. Ne nadarmo je proto označována za královnu mezi všemi houbami. Pomáhá zejména při únavě a vsadit byste na tuto houbu měli i tehdy, pokud budete chtít nabrat síly po větším fyzickém i psychickém vyčerpání. Kromě glukanů je bohatá na esenciální aminokyseliny, železo, selen i vitamin B.

Fotografie publikována se svolením Nujalee FreeDigitalPhotos.net

houby zdraví prospěšné houby
Nikol Bláhová

Související články

Eva Pavlová sdílela nádherné fotografie, které dojaly internet. Její slova jsou dle komentářů inspirací Fotografie Evy Pavlové
  • Celebrity

Eva Pavlová sdílela nádherné fotografie, které dojaly internet. Její slova jsou dle komentářů inspirací

15. 6. 2025
Na Kateřinu Konečnou se snesla ostrá kritika za zdánlivě nevinné přání dětem. Lidé se do ní pustili Fotografie Kateřiny Konečné
  • Celebrity

Na Kateřinu Konečnou se snesla ostrá kritika za zdánlivě nevinné přání dětem. Lidé se do ní pustili

15. 6. 2025
Novou partnerku Hynka Čermáka dopálila minulost. Ukázalo se, že má manžela, který o ničem nevěděl Fotografie Hynka Čermáka
  • Celebrity

Novou partnerku Hynka Čermáka dopálila minulost. Ukázalo se, že má manžela, který o ničem nevěděl

15. 6. 2025
Leoš Mareš zbožňuje svůj klid v rodinném sídle na jihu Čech. Před opravou šlo o rozpadlý statek Fotografie Leoše Mareše
  • Celebrity

Leoš Mareš zbožňuje svůj klid v rodinném sídle na jihu Čech. Před opravou šlo o rozpadlý statek

15. 6. 2025
Kryštof Rímský alias Mára z Ulice se odrazil ode dna díky své krásné manželce. Jsou spolu 25 let Fotografie Kryštofa Rímského
  • Celebrity

Kryštof Rímský alias Mára z Ulice se odrazil ode dna díky své krásné manželce. Jsou spolu 25 let

14. 6. 2025
Halina Pawlowská je k nepoznání. Lidé chválí její proměnu vzhledu. Není však jasné, jak moc zhubla Halina Pawlowská
  • Celebrity

Halina Pawlowská je k nepoznání. Lidé chválí její proměnu vzhledu. Není však jasné, jak moc zhubla

14. 6. 2025
  • Eva Pavlová sdílela nádherné fotografie, které dojaly internet. Její slova jsou dle komentářů inspirací
  • Na Kateřinu Konečnou se snesla ostrá kritika za zdánlivě nevinné přání dětem. Lidé se do ní pustili
  • Novou partnerku Hynka Čermáka dopálila minulost. Ukázalo se, že má manžela, který o ničem nevěděl
  • Leoš Mareš zbožňuje svůj klid v rodinném sídle na jihu Čech. Před opravou šlo o rozpadlý statek
  • Kryštof Rímský alias Mára z Ulice se odrazil ode dna díky své krásné manželce. Jsou spolu 25 let

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Eva Pavlová sdílela nádherné fotografie, které dojaly internet. Její slova jsou dle komentářů inspirací
  • Na Kateřinu Konečnou se snesla ostrá kritika za zdánlivě nevinné přání dětem. Lidé se do ní pustili
  • Novou partnerku Hynka Čermáka dopálila minulost. Ukázalo se, že má manžela, který o ničem nevěděl
  • Leoš Mareš zbožňuje svůj klid v rodinném sídle na jihu Čech. Před opravou šlo o rozpadlý statek
  • Kryštof Rímský alias Mára z Ulice se odrazil ode dna díky své krásné manželce. Jsou spolu 25 let
  • Halina Pawlowská je k nepoznání. Lidé chválí její proměnu vzhledu. Není však jasné, jak moc zhubla

Recepty a vaření

  • Pudinkové řezy se zakysanou smetanou: Známé jako Mls na lžíce nebo Lžičkový sen
  • Jablečné řezy, které doslova zpívají při krájení: Tradiční recept na jablečné řezy, co se rozplývají na jazyku
  • Vyzkoušejte zelníčky: Zelné závitky plněné mletou vepřovou směsí
  • Mocca řezy: Kávový dezert pro milovníky dobré kávy
  • Marinovaná krkovice zapečená v troubě s bramborem a sýrem: Nedělní oběd, jak má být

Lidé a svět

  • Houbařská sezona je tady. Mykologové odhalili skrytá místa, odkud si Češi mohou odnést plné košíky
  • V mladém věku zemřela slavná moderátorka, kterou si zamilovaly miliony televizních diváků.
  • Slavná aktivistka Greta Thunberg má další malér: Úřady zjistily, s jakými lidmi plula do Pásma Gazy
  • Policie hledá důkazy v případu ztracené holčičky a nyní učinila zásadní objev. Pod zemí našli klíčové stopy
  • Mladá žena si myslela, že ji bolí hlava kvůli kocovině. Záhy přitom bojovala o svůj život

Bydlení a zahrada

  • Doprovodné rostliny pomohou vypěstovat zdravou úrodu rajčat. Ochrání je i před skůdci a chorobami
  • Posekaná tráva může ještě účinně posloužit. Lze ji využít i jako mulč a kompost
  • Záclony i krajkové prádlo budou zase sněhově bílé. Vyčistí je i žlučové mýdlo a prášek do pečiva
  • Mladí manželé si pořídili opuštěný dům k rekonstrukci, kterou svépomocí dokončili za 20 měsíců
  • Mšice dokáže ze zahrádky vyhnat přírodní postřik. Nenávidí například mléko a ocet
  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group