Foto: Nextfoto, Jaromír Jágr a Dominka Branišová na předávání hudebních cen Český slavík
V národě, který je pověstný svou spotřebou alkoholu, může Dominika Branišová působit jako zjevení. Výzvy, kterou přijala, se však každý rok zúčastňuje stále více lidí.
Přítelkyně Jaromíra Jágra, Dominika Branišová, se pochlubila pro mnohé jistě obdivuhodným výkonem. Hned po Novém roce se zřekla alkoholu a s ostatními se podělila o to, jaké blahodárné změny na sobě pozoruje. Do stejné výzvy se každoročně zapojuje přibližně 10 % Čechů, ne všichni však vydrží až do konce.
Zlepšil se jí spánek a bez úsilí také zhubla
Dominika Branišová se rozhodla si splnit známou iniciativu suchý leden, a tak se už více než měsíc nedotkla alkoholu. Prozradila také, jaké blahodárné účinky na ni abstinence měla. „Zlepšila se mi kvalita spánku a budím se po 6–7 hodinách vyspalá a odpočatá. Dřív jsem potřebovala 8 hodin a někdy i to bylo málo. S tím souvisí i to, že mám přes den mnohem více energie a jsem produktivnější,“ napsala na svém instagramu.
Další pozitivum, které si pochvalovala, bylo také méně chuti na nezdravá jídla a úbytek na váze. Také se jí podařilo zbavit otoků v obličeji, kterými trpěla i přesto, že alkohol pije spíše příležitostně. „Odvodnilo se mi tělo a obličej. Speciálně na obličeji bylo vždy poznat, že jsem si dala třeba jen dvě skleničky vína, protože jsem potom byla ještě několik dní oteklá,“ vyjmenovává další výhody, které nepití alkoholu má.
Petra Kvitová zveřejnila zásadní prohlášení. Po 15 měsících tenisové pauzy přichází změna
Češi znají spíše „suchej únor“
O výzvě, které se Dominika také chopila, už mnoho lidí slyšelo a řada z nich se do ní také každoročně zapojuje. S iniciativou suchý leden přišla v roce 2013 ve Velké Británii organizace Alcohol Change UK. Ještě v témže roce se tohoto zajímavého nápadu u nás chopila Liga otevřených mužů a vznikl tak suchej únor, který podle dostupných dat každoročně dodržuje přibližně 10 % Čechů.
View this post on Instagram
A i když ne všichni vydrží až do konce, snaha se určitě také počítá. Při této pauze je hlavním cílem, aby si lidé vyhodnotili svůj vztah k alkoholu a případně se vyhnuli rizikovému pití. Během pár let se z této iniciativy stal fenomén, který každoročně dodržují miliony lidí na celém světě, mnozí si pochvalují benefity, jež jim tato přestávka přináší. „Celkově se cítím lépe po všech stránkách a pokračuji suchým únorem. Jdete do toho se mnou?“ vyzvala na závěr Dominika.
Zdroj: Instagram Dominiky Branišové, Liga otevřených mužů
