Rady a tipy

3 strategie, díky kterým si udržíte vztah!

Lidé se schází a zase rozchází – tak to v životě zkrátka chodí. Možná i vy nyní přemýšlíte, zda se váš vztah neřítí do záhuby a pomalu se na tento krok připravujete. Ještě než své srdce […]

Zdraví

I sprchování je věda!

Sprchování je pro drtivou většinu z vás naprosto běžná a nijak zvlášť zajímavá věc. Mnoho z vás tuto činnost absolvuje i několikrát denně, a možná právě z toho důvodu, že to děláte až příliš často, […]

Zdraví

Ovesné vločky – jíte je?

Neexistuje snad člověk, který by neznal ovesné vločky. Jako malé děti jsme na večeři poměrně často jedli buď krupicovou, nebo ovesnou kaši. Přezdívané také „pohádka mládí“. Vločky jsou ceněny především pro svůj obsah bílkovin, tuků, […]

Rady a tipy

4 důvody, proč se smát!

Úsměv stojí méně než elektřina, ale dává více světla. Znáte toto pořekadlo? A snažíte se jím řídit? Pokud ne, pak věřte, že škodíte jen sami sobě! Ať už se ráno probudíte se špatnou náladou, kdy budete […]