Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Rady a tipy
  • 4 důvody, proč se smát!
  • Rady a tipy

4 důvody, proč se smát!

Nikol Bláhová 3. 3. 2015
Důvody proč se smát

Úsměv stojí méně než elektřina, ale dává více světla. Znáte toto pořekadlo? A snažíte se jím řídit? Pokud ne, pak věřte, že škodíte jen sami sobě! Ať už se ráno probudíte se špatnou náladou, kdy budete naštvaní na celý svět, nebo zrovna řešíte problémy s partnerem, nebo vás trápí prudérní šéf v zaměstnání – i přes tyto či spoustu dalších důvodů byste si každý den měli najít alespoň jeden důvod, proč se usmát. Smích je pro vaše tělo i mysl velice důležitý. Snažíte se přijít na důvod, který by vás donutil k úsměvu, ale i přes veškerou snahu nemůžete přijít ani na jeden? Pak si přečtěte dnešní článek, protože my jich pro vás máme hned 4!

  1. Rozdávejte radost

    Nikdo vás nenutí, abyste se přetvařovali a dělali, že jste šťastní, když ve skutečnosti nejste. Ovšem i přesto jsou situace, kdy vám smích může pomoci a nejen vám, ale i vašemu okolí. Stačí, když se jen tak, bez důvodu, na někoho usmějete. Uvidíte, že se vám zaručeně vrátí stejně pozitivní reakce.

  2. Bojujte se stresem

    Je vědecky dokázáno, že smích léčí. Jakmile se dostanete do stresové situace nebo se budete vypořádávat se stresem, zkuste se zasmát. Jakmile si alespoň jednou denně dopřejete chviličku smíchu, zbavíte se nahromaděného stresu, který se skrývá uvnitř vás.

  3. Trénujte si mozek

    Věděli jste, že každá emoce pochází z mozku? Ono je to vcelku logické, neboť právě tento orgán je zodpovědný za všechno, co uděláte. Zkuste se přemoci a uvidíte, že se vám chtě nechtě podaří zvednout koutky úst a proměnit je v úsměv od ucha k uchu. A to i bez dobré nálady!

  4. Buďte kreativní

    Ačkoli si to možná neuvědomujete, jakmile se usmíváte, jste schopni podat lepší výkony. A to nejen po pracovní stránce, ale i celkově v životě. Je dokázáno, že lidé, kteří se častěji usmívají, nacházejí snadnější řešení než ti, kteří smýšlejí negativně.

Fotografie publikována se svolením Photostock FreeDigitalPhotos.net

smích úsměv
Nikol Bláhová

Související články

Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací Fotografie Jana Hrušínského
  • Celebrity

Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací

10. 7. 2025
Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku Fotografie Jiřího Macháčka
  • Celebrity

Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku

10. 7. 2025
Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou Fotografie Hynka Čermáka
  • Celebrity

Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou

10. 7. 2025
Lenka Vlasáková a Jan Dolanský dorazili na MFF KV se synem. Z Maxe vyrostl pohledný mladý muž Fotografie Jana Dolanského a Lenky Vlasákové
  • Celebrity

Lenka Vlasáková a Jan Dolanský dorazili na MFF KV se synem. Z Maxe vyrostl pohledný mladý muž

10. 7. 2025
Královna Camilla je v 77 letech stále inspirací i pro mladší ročníky. Letními šaty oslnila ve Skotsku Fotografie královny Camilly
  • Celebrity

Královna Camilla je v 77 letech stále inspirací i pro mladší ročníky. Letními šaty oslnila ve Skotsku

10. 7. 2025
Prezident Pavel potěšil příznivce: Běhal po Praze společně i s Gudasem a Hradílkem Fotografie Petra Pavla
  • Celebrity

Prezident Pavel potěšil příznivce: Běhal po Praze společně i s Gudasem a Hradílkem

10. 7. 2025
  • Od konce seriálu Hospoda uběhlo téměř 30 let. Před diváky se tajily i upravené sklenice a těhotenství
  • Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací
  • Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku
  • Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou
  • Lenka Vlasáková a Jan Dolanský dorazili na MFF KV se synem. Z Maxe vyrostl pohledný mladý muž

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Od konce seriálu Hospoda uběhlo téměř 30 let. Před diváky se tajily i upravené sklenice a těhotenství
  • Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací
  • Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku
  • Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou
  • Lenka Vlasáková a Jan Dolanský dorazili na MFF KV se synem. Z Maxe vyrostl pohledný mladý muž
  • Královna Camilla je v 77 letech stále inspirací i pro mladší ročníky. Letními šaty oslnila ve Skotsku

Recepty a vaření

  • Domácí nakládaná červená řepa: Vitamínová bomba ve sladkokyselém nálevu
  • Zeleninová polévka s houskovo – sýrovými knedlíčky
  • Rohlíčky plněné mákem: Voňavé pečivo s ukrytou tradicí
  • Pravý maďarský guláš s nadýchaným houskovým knedlíkem
  • Bramborové karbanátky s mozzarellou, kukuřicí a hráškem. Jsou zlatavé jako sluníčka z polí

Lidé a svět

  • Letní teploty si v Česku budou muset počkat, tvrdí meteorologové. Nová předpověď vám možná zkazí plány
  • Meteorologové varují před blížícími se vedry. Máme se připravit na zatím nejvyšší teploty
  • Další závada letadla: Cestující se loučili dopisy a letuška plakala. Video z paluby nahání hrůzu
  • Herec Václav Matějovský se pochlubil ročním miminkem. „Celá maminka,“ rozplývají se fanoušci
  • Ve stále mladém věku zemřela herecká legenda z ikonických filmů. Jeho role si zamilovaly miliony Čechů

Bydlení a zahrada

Objevila se nečekaná chyba, RSS zdroj je pravděpodobně mimo provoz. Zkuste to prosím později.
  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group