Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Rady a tipy
  • 4 důvody, proč se smát!
  • Rady a tipy

4 důvody, proč se smát!

Nikol Bláhová 3. 3. 2015
Důvody proč se smát

Úsměv stojí méně než elektřina, ale dává více světla. Znáte toto pořekadlo? A snažíte se jím řídit? Pokud ne, pak věřte, že škodíte jen sami sobě! Ať už se ráno probudíte se špatnou náladou, kdy budete naštvaní na celý svět, nebo zrovna řešíte problémy s partnerem, nebo vás trápí prudérní šéf v zaměstnání – i přes tyto či spoustu dalších důvodů byste si každý den měli najít alespoň jeden důvod, proč se usmát. Smích je pro vaše tělo i mysl velice důležitý. Snažíte se přijít na důvod, který by vás donutil k úsměvu, ale i přes veškerou snahu nemůžete přijít ani na jeden? Pak si přečtěte dnešní článek, protože my jich pro vás máme hned 4!

  1. Rozdávejte radost

    Nikdo vás nenutí, abyste se přetvařovali a dělali, že jste šťastní, když ve skutečnosti nejste. Ovšem i přesto jsou situace, kdy vám smích může pomoci a nejen vám, ale i vašemu okolí. Stačí, když se jen tak, bez důvodu, na někoho usmějete. Uvidíte, že se vám zaručeně vrátí stejně pozitivní reakce.

  2. Bojujte se stresem

    Je vědecky dokázáno, že smích léčí. Jakmile se dostanete do stresové situace nebo se budete vypořádávat se stresem, zkuste se zasmát. Jakmile si alespoň jednou denně dopřejete chviličku smíchu, zbavíte se nahromaděného stresu, který se skrývá uvnitř vás.

  3. Trénujte si mozek

    Věděli jste, že každá emoce pochází z mozku? Ono je to vcelku logické, neboť právě tento orgán je zodpovědný za všechno, co uděláte. Zkuste se přemoci a uvidíte, že se vám chtě nechtě podaří zvednout koutky úst a proměnit je v úsměv od ucha k uchu. A to i bez dobré nálady!

  4. Buďte kreativní

    Ačkoli si to možná neuvědomujete, jakmile se usmíváte, jste schopni podat lepší výkony. A to nejen po pracovní stránce, ale i celkově v životě. Je dokázáno, že lidé, kteří se častěji usmívají, nacházejí snadnější řešení než ti, kteří smýšlejí negativně.

Fotografie publikována se svolením Photostock FreeDigitalPhotos.net

smích úsměv
Nikol Bláhová

Související články

Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek Fotografie Lucie Borhyové a Reye Korantenga
  • Celebrity

Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek

18. 7. 2025
Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu Fotografie Lucie Zedníčkové
  • Celebrity

Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu

18. 7. 2025
Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala Fotografie Donalda Trumpa
  • Celebrity

Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala

18. 7. 2025
Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků Fotografie Miroslava Donutila
  • Celebrity

Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků

18. 7. 2025
Milostný život Anny Polívkové: Skutečnou lásku našla až po čtyřicítce. Svatba se neobešla bez problémů Fotografie Anny Polívkové
  • Celebrity

Milostný život Anny Polívkové: Skutečnou lásku našla až po čtyřicítce. Svatba se neobešla bez problémů

18. 7. 2025
Monika Babišová si v Itálii splnila svůj sen. Zašla si na slavnou operu a moc jí to slušelo Fotografie Moniky Babišové
  • Celebrity

Monika Babišová si v Itálii splnila svůj sen. Zašla si na slavnou operu a moc jí to slušelo

18. 7. 2025
  • Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek
  • Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu
  • Paní Dana popsala, jak ji ochranka v obchodě neprávem zostudila. Podle advokátky nejsou policisté
  • Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala
  • Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků
  • Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek
  • Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu
  • Paní Dana popsala, jak ji ochranka v obchodě neprávem zostudila. Podle advokátky nejsou policisté
  • Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala
  • Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků
  • Milostný život Anny Polívkové: Skutečnou lásku našla až po čtyřicítce. Svatba se neobešla bez problémů

Recepty a vaření

  • Kefírová buchta s citrónovou polevou: Návod na vláčnou klasickou buchtu pro každého
  • Nadýchaný makovo-jogurtový koláč: Lehký moučník s výraznou chutí máku
  • Babiččina poctivá sekaná pečeně: Jak správně upéct domácí sekanou z mletého masa
  • Jablečná focaccia aneb Italský sladký jablečný koláč se skořicí
  • Domácí máslové špecle se šťavnatým hovězím ragú: Alpský recept na tradiční dušené hovězí

Lidé a svět

  • Policie ČR pátrá po starším muži, který jel do obchodu a zmizel. Zapamatujte si toto fotografii
  • V úctyhodném věku zemřel legendární hudebník, na jehož skladbách vyrůstalo několik generací
  • Kvůli technické závadě letadlo nemohlo přistát. Cestující se desítky minut báli o svoje životy
  • Zemřel milovaný český zpěvák. Kapelu, kterou založil, zná naprosto každý z nás
  • Lékaři mají strach ze závažné choroby, která se nebezpečně rychle šíří. Nakazit vás může tento hmyz

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group