Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • 6 pádných důvodů proč doplňovat kolagen

6 pádných důvodů proč doplňovat kolagen

Gabriela Kortová 29. 7. 2016
kolagen

Kolagen je neprávem považován za méněcennou složkou, jež téměř vymizela z naší stravy, což je velká chyba. Kolagen přispívá k udržení životně důležitých procesů v lidském těle.

Bez nadsázky lze považovat za „stroj času“, který vás vrátí až o několik let v čase. A dokonce to jde bez bolestivých, nebezpečných injekcí určených k umrtvení mimických obličejových svalů. Dnešní článek zasvětíme kolagenu, a to nejen co se krásy, ale především zdraví týče.

Kolagen šetří svaly

Kolagen šetří bílkoviny a tím napomáhá dokonce při budování svalů. Dokáže stimulovat růst šlachy při jejím trénování posilováním. Ve finále dostatečný příjem kolagenu u cvičících lidí pomůže výrazně i s budováním svalů – nejen tedy ochraně kloubů.

Zkvalitňuje spánek

Máte-li potíže se spánkem, dejte si přibližně hodinu před spánkem talíř kvalitního horkého vývaru. Vědecké studie dokazují, že pouhé tři gramy aminokyseliny glycinu, který obsahuje ve vyšším poměru kolagen, jež najdete také v silných domácích vývarech, zlepšují kvalitu spánku. Mimo jiné i výtečně zasytí. Nechce-li se vám zrovna vařit vývar, dopřejte si kolagen díky potravinového doplňku RAMISSIO.

Zdravé klouby a šlachy

Kolagen je výtečnou složkou, která dokáže například fotbalistům a jiným sportovcům udržet jejich šlachy nepřetrhané. Z kolagenu se skládá přibližně 25 až 30% veškerých bílkovin v našem těle. Už jen to značí, jak nepostradatelný je pro člověka jeho příjem. Ovšem často chybí v naší stravě nebo je ho žalostně málo. Kolagen je také spojen s nižší bolestí kloubů u fyzicky pracujících a sportovců. Je lepší zaměřit svou pozornost na prevenci než poté případnou léčbu. Když totiž praskne šlacha, nebude už nikdy tak pevná jako předtím.

Krásná pokožka

Jelikož užívání kolagenu souvisí většinou se sportem a muži, záměrně zmiňuji jeho důležitost i v tomto bodu. Obličej je totiž tvořen z kolagenu, stejně jako i ostatní partie, které ženám často způsobují trápení. Jeho nedostatek souvisí s povadlou kůží. Ať už jde o spodní stranu paží, celulitidu, vrásky ve tváři, ale i nevzhledné bříško – hlavně u redukce váhy. Kolagen je hlavní složkou kůže. A když je ho nedostatek, pokožka trpí. Při doplňování minimálně 6g kolagenu za den se snižuje praskání kůže. Kolagenové peptidy snižují výskyt vrásek a zlepšují elasticitu pokožky.

Po úrazech – zrychluje hojení

Je-li kolagen klíčovou stavební součástkou pokožky, znamená to, že jeho pravidelné doplňování bude znamenat svižnější hojení ran a jizev, ať už po operaci či úrazech. Poškození pokožky a její regenerace vyžaduje zvýšené množství kolagenu.

Lepší trávení

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se horká polévka dříve jedla k obědu jako první? Dodala totiž kolagen do těla a příjemně ohřála žaludek. Kolagen zklidňuje i léčí trávicí trakt – pomáhá s opravou sliznic. Teplo zase stimuluje vyšší produkci kyseliny chlorovodíkové. Ve výsledku to znamená, že pokrm je poté stravitelnější. Jezte vývary nebo si dopřejte kolagen od RAMISSIO.

Výhody kolagenu RAMISSIO

  • Elixír mládí a krásy
  • Redukuje výskyt vrásek
  • Zlepšuje stav pokožky
  • Léčí ekzémy i lupénku
  • Rychlejší hojení ran a jizev
  • Regenerace vlasů a nehtů
  • Léčení a podpora křečových žil
  • Prevence i léčba kloubů
  • Podpora metabolismu tuků
  • Fungující svaly

Obrázek: kortova.ramissio.com

klouby kolagen pokožka Ramissio šlachy svaly trávení vrásky
Gabriela Kortová

Související články

Dcera Petra Kotvalda s tatínkem už 10 let jezdí po koncertech. Živí se přitom jako manažerka Fotografie Petra Kotvalda
  • Celebrity

Dcera Petra Kotvalda s tatínkem už 10 let jezdí po koncertech. Živí se přitom jako manažerka

15. 9. 2025
Boris Slivka alias Vladko Rutkaj z Chlapci a chlapi: Vzdal se herecké kariéry a zemřel u silnice vojensky-vycvik
  • Celebrity

Boris Slivka alias Vladko Rutkaj z Chlapci a chlapi: Vzdal se herecké kariéry a zemřel u silnice

15. 9. 2025
Syn Felixe Slováčka skončil v nemocnici, kde postoupil operaci. Má stejnou nemoc jako Václav Havel Fotografie Felixe Slováčka
  • Celebrity

Syn Felixe Slováčka skončil v nemocnici, kde postoupil operaci. Má stejnou nemoc jako Václav Havel

15. 9. 2025
Syn Bolka Polívky zrekonstruoval dům po rodičích na Moravě: Fanouškům se pochlubil fotografiemi Fotografie Bolka Polívky a Vladimíra Polívky
  • Celebrity

Syn Bolka Polívky zrekonstruoval dům po rodičích na Moravě: Fanouškům se pochlubil fotografiemi

15. 9. 2025
Tereza Brodská si s manželem pořídila vysněný byt. Bydlí v rezidenci poblíž lesoparku Fotografie Terezy Brodské
  • Celebrity

Tereza Brodská si s manželem pořídila vysněný byt. Bydlí v rezidenci poblíž lesoparku

15. 9. 2025
Z dcery Veroniky Freimanové se stala zodpovědná máma. Bouřlivé večírky má za sebou a žije s architektem Fotografie Veroniky Freimanové
  • Celebrity

Z dcery Veroniky Freimanové se stala zodpovědná máma. Bouřlivé večírky má za sebou a žije s architektem

15. 9. 2025
  • Dcera Petra Kotvalda s tatínkem už 10 let jezdí po koncertech. Živí se přitom jako manažerka
  • Boris Slivka alias Vladko Rutkaj z Chlapci a chlapi: Vzdal se herecké kariéry a zemřel u silnice
  • Syn Felixe Slováčka skončil v nemocnici, kde postoupil operaci. Má stejnou nemoc jako Václav Havel
  • Syn Bolka Polívky zrekonstruoval dům po rodičích na Moravě: Fanouškům se pochlubil fotografiemi
  • Tereza Brodská si s manželem pořídila vysněný byt. Bydlí v rezidenci poblíž lesoparku
  • Dcera Petra Kotvalda s tatínkem už 10 let jezdí po koncertech. Živí se přitom jako manažerka
  • Boris Slivka alias Vladko Rutkaj z Chlapci a chlapi: Vzdal se herecké kariéry a zemřel u silnice
  • Syn Felixe Slováčka skončil v nemocnici, kde postoupil operaci. Má stejnou nemoc jako Václav Havel
  • Syn Bolka Polívky zrekonstruoval dům po rodičích na Moravě: Fanouškům se pochlubil fotografiemi
  • Tereza Brodská si s manželem pořídila vysněný byt. Bydlí v rezidenci poblíž lesoparku
  • Z dcery Veroniky Freimanové se stala zodpovědná máma. Bouřlivé večírky má za sebou a žije s architektem

Recepty a vaření

  • Makové přesňáky neboli bramborové hertepláky s mákem a povidly
  • Zavařená letní jablka připravená na štrúdl: Zůstanou čerstvá po celou zimu a uchovají si svou chuť
  • Lepší cuketové palačinky jste ještě v životě nejedli. Dokonale vás zasytí a jsou úžasně křupavé
  • Vláčné domácí houskové knedlíky za hubičku
  • Strakonický štrúdl se sádlem. To je božská mana

Lidé a svět

  • Na příští dny si počasí v Česku připravilo prudký zvrat. Meteorologové přichází s nečekanou předpovědí
  • Miliony žen varují před oblíbeným deodorantem, který způsobuje popáleniny a vyrážky. Ihned se ho zbavte
  • V pokročilém věku zemřela slavná česká olympijská medailistka, na kterou je pyšný celý národ
  • Českým důchodcům zbývají jen 2 týdny. Po 30. září si budou muset bez varování zvyknout na zásadní změny
  • Maminka zveřejnila vtipné video, na kterém její 2letý syn usíná. „Dobrá práce,“ pochválil se

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group