Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Kvízy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • 6 pádných důvodů proč doplňovat kolagen

6 pádných důvodů proč doplňovat kolagen

Gabriela Kortová 29. 7. 2016
kolagen

Kolagen je neprávem považován za méněcennou složkou, jež téměř vymizela z naší stravy, což je velká chyba. Kolagen přispívá k udržení životně důležitých procesů v lidském těle.

Bez nadsázky lze považovat za „stroj času“, který vás vrátí až o několik let v čase. A dokonce to jde bez bolestivých, nebezpečných injekcí určených k umrtvení mimických obličejových svalů. Dnešní článek zasvětíme kolagenu, a to nejen co se krásy, ale především zdraví týče.

Kolagen šetří svaly

Kolagen šetří bílkoviny a tím napomáhá dokonce při budování svalů. Dokáže stimulovat růst šlachy při jejím trénování posilováním. Ve finále dostatečný příjem kolagenu u cvičících lidí pomůže výrazně i s budováním svalů – nejen tedy ochraně kloubů.

Zkvalitňuje spánek

Máte-li potíže se spánkem, dejte si přibližně hodinu před spánkem talíř kvalitního horkého vývaru. Vědecké studie dokazují, že pouhé tři gramy aminokyseliny glycinu, který obsahuje ve vyšším poměru kolagen, jež najdete také v silných domácích vývarech, zlepšují kvalitu spánku. Mimo jiné i výtečně zasytí. Nechce-li se vám zrovna vařit vývar, dopřejte si kolagen díky potravinového doplňku RAMISSIO.

Zdravé klouby a šlachy

Kolagen je výtečnou složkou, která dokáže například fotbalistům a jiným sportovcům udržet jejich šlachy nepřetrhané. Z kolagenu se skládá přibližně 25 až 30% veškerých bílkovin v našem těle. Už jen to značí, jak nepostradatelný je pro člověka jeho příjem. Ovšem často chybí v naší stravě nebo je ho žalostně málo. Kolagen je také spojen s nižší bolestí kloubů u fyzicky pracujících a sportovců. Je lepší zaměřit svou pozornost na prevenci než poté případnou léčbu. Když totiž praskne šlacha, nebude už nikdy tak pevná jako předtím.

Krásná pokožka

Jelikož užívání kolagenu souvisí většinou se sportem a muži, záměrně zmiňuji jeho důležitost i v tomto bodu. Obličej je totiž tvořen z kolagenu, stejně jako i ostatní partie, které ženám často způsobují trápení. Jeho nedostatek souvisí s povadlou kůží. Ať už jde o spodní stranu paží, celulitidu, vrásky ve tváři, ale i nevzhledné bříško – hlavně u redukce váhy. Kolagen je hlavní složkou kůže. A když je ho nedostatek, pokožka trpí. Při doplňování minimálně 6g kolagenu za den se snižuje praskání kůže. Kolagenové peptidy snižují výskyt vrásek a zlepšují elasticitu pokožky.

Po úrazech – zrychluje hojení

Je-li kolagen klíčovou stavební součástkou pokožky, znamená to, že jeho pravidelné doplňování bude znamenat svižnější hojení ran a jizev, ať už po operaci či úrazech. Poškození pokožky a její regenerace vyžaduje zvýšené množství kolagenu.

Lepší trávení

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se horká polévka dříve jedla k obědu jako první? Dodala totiž kolagen do těla a příjemně ohřála žaludek. Kolagen zklidňuje i léčí trávicí trakt – pomáhá s opravou sliznic. Teplo zase stimuluje vyšší produkci kyseliny chlorovodíkové. Ve výsledku to znamená, že pokrm je poté stravitelnější. Jezte vývary nebo si dopřejte kolagen od RAMISSIO.

Výhody kolagenu RAMISSIO

  • Elixír mládí a krásy
  • Redukuje výskyt vrásek
  • Zlepšuje stav pokožky
  • Léčí ekzémy i lupénku
  • Rychlejší hojení ran a jizev
  • Regenerace vlasů a nehtů
  • Léčení a podpora křečových žil
  • Prevence i léčba kloubů
  • Podpora metabolismu tuků
  • Fungující svaly

Obrázek: kortova.ramissio.com

klouby kolagen pokožka Ramissio šlachy svaly trávení vrásky
Gabriela Kortová

Související články

Proč Ondřej Vetchý bez svých žlutých brýlí nedá ani ránu: Důvodem jsou opakované úrazy oka Fotografie Ondřeje Vetchého
  • Celebrity

Proč Ondřej Vetchý bez svých žlutých brýlí nedá ani ránu: Důvodem jsou opakované úrazy oka

24. 11. 2025
Prokop z Ulice žije v Brně s manželkou herečkou. Ondřej Studénka přiznal boj s vážnou nemocí Fotografie Ondřeje Studénky
  • Celebrity

Prokop z Ulice žije v Brně s manželkou herečkou. Ondřej Studénka přiznal boj s vážnou nemocí

24. 11. 2025
Syn Pepy Vojtka trpí od dětství nevyléčitelnou nemocí. Zdraví mu hlídá pumpa za 100 tisíc Kč Fotografie Libuše Vojtkové a syna Matyáše
  • Celebrity

Syn Pepy Vojtka trpí od dětství nevyléčitelnou nemocí. Zdraví mu hlídá pumpa za 100 tisíc Kč

23. 11. 2025
Komu to nejvíce slušelo na předávání cen Český slavík 2025: Ohromila i Lucie Bílá a Monika Absolonová Fotografie z předávání cen Český slavík 2025
  • Celebrity

Komu to nejvíce slušelo na předávání cen Český slavík 2025: Ohromila i Lucie Bílá a Monika Absolonová

23. 11. 2025
Český slavík 2025 má své vítěze: Nejhlubší emoce však vyvolala dojemná vzpomínka na Aničku Slováčkovou Fotografie Český slavík 2025 - pocta Aničce Slováčkové
  • Celebrity

Český slavík 2025 má své vítěze: Nejhlubší emoce však vyvolala dojemná vzpomínka na Aničku Slováčkovou

23. 11. 2025
Andrej Babiš bydlí v Průhonicích již mnoho let: Kromě luxusní vily mu patří řada dalších nemovitostí Fotografie Andreje Babiše
  • Celebrity

Andrej Babiš bydlí v Průhonicích již mnoho let: Kromě luxusní vily mu patří řada dalších nemovitostí

23. 11. 2025
  • Fotografie Ondřeje Vetchého
    Proč Ondřej Vetchý bez svých žlutých brýlí nedá ani ránu: Důvodem jsou opakované úrazy oka
  • Fotografie k filmu Hříšný tanec
    Kvíz pro fanoušky Hříšného tance: Na zodpovězení alespoň poloviny otázek je třeba výborná paměť
  • Fotografie Ondřeje Studénky
    Prokop z Ulice žije v Brně s manželkou herečkou. Ondřej Studénka přiznal boj s vážnou nemocí
  • Fotografie Libuše Vojtkové a syna Matyáše
    Syn Pepy Vojtka trpí od dětství nevyléčitelnou nemocí. Zdraví mu hlídá pumpa za 100 tisíc Kč
  • Fotografie Ivana a Nastěnky z pohádky Mrazík
    Kvíz pro ty, kteří se nemohou dočkat Vánoc: Se všemi 10 otázkami o pohádce Mrazík si poradí málokdo
  • Proč Ondřej Vetchý bez svých žlutých brýlí nedá ani ránu: Důvodem jsou opakované úrazy oka
  • Kvíz pro fanoušky Hříšného tance: Na zodpovězení alespoň poloviny otázek je třeba výborná paměť
  • Prokop z Ulice žije v Brně s manželkou herečkou. Ondřej Studénka přiznal boj s vážnou nemocí
  • Syn Pepy Vojtka trpí od dětství nevyléčitelnou nemocí. Zdraví mu hlídá pumpa za 100 tisíc Kč
  • Kvíz pro ty, kteří se nemohou dočkat Vánoc: Se všemi 10 otázkami o pohádce Mrazík si poradí málokdo
  • Komu to nejvíce slušelo na předávání cen Český slavík 2025: Ohromila i Lucie Bílá a Monika Absolonová

Recepty a vaření

Lidé a svět

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Zásady cookies (EU)
  • Zásady cookies
  • Prohlášení o ochraně osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group
Spravovat své soukromí

Abychom poskytli co nejlepší služby, my a naši partneři používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízeních, technologie jako soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám a našim partnerům umožní zpracovávat osobní údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.

Kliknutím níže vyjádřete souhlas s výše uvedeným nebo proveďte podrobnější rozhodnutí. Vaše volby budou použity pouze na tomto webu. Nastavení můžete kdykoli změnit, včetně odvolání souhlasu, pomocí přepínačů v Zásadách cookies nebo kliknutím na tlačítko Spravovat souhlas ve spodní části obrazovky.

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Statistiky

Marketing

Funkce
Vždy aktivní

Vždy aktivní
  • Spravovat možnosti
  • Správa služeb
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Spravovat možnosti
  • {title}
  • {title}
  • {title}