Michaela Šebelová ukázala nevídanou odvahu i nadhled: V plavkách se otužovala v řece ve 2 °C

Zimní koupání v řece o dvou stupních, plavky a veřejný prostor sociálních sítí. Poslankyně Michaela Šebelová se toho rozhodně nebála.

Facebookový příspěvek předsedkyně poslaneckého klubu hnutí STAN přitáhl pozornost. Michaela Šebelová se totiž i na konci roku rozhodla zůstat sama sebou, bez ohledu na dřívější kritiku. Jak jsme v redakci In-Lifestyle.cz zaznamenali, na snímku z Frýdlantu nad Ostravicí stojí pěkně v plavkách u ledové řeky, kam se vydala v rámci svého pravidelného otužování. K fotografii připsala stručné, ale výmluvné sdělení: „Pravidelná dávka endorfinů doplněna,“ čímž jen poukázala na to, že kvůli haterům nehodlá ustupovat od svých zvyků.

Otužování jako osobní výzva i veřejné téma

Šebelová se rozhodně netají tím, že s otužováním začala teprve loni. Nejde jí ani tak o sportovní výkon, ale o vnitřní posun. Sama otevřeně mluvila o reakcích, které její sdílení vyvolalo. „Komentáře na můj vzhled, že mám nadváhu, že jsem tlustá, hlavně se neukazujte v plavkách… To chodí. Loni jsem se začala otužovat. Dostala jsem odvahu zveřejnit fotku v plavkách. Nebudu se ve 43 letech tvářit, že jsem 180 cm vysoká štíhlá blondýna, neexistuje ideál krásy. A teď mi chodí, abych se neukazovala zase v plavkách,“ uvedla tehdy pro Super.

Michaela Šebelová (narozená roku 1981) je česká politička a poslankyně za hnutí STAN, dlouhodobě spojená s regionální politikou Moravskoslezského kraje. Do Poslanecké sněmovny byla zvolena v roce 2021 a postupně se vypracovala až do čela poslaneckého klubu. Vystudovala fyzioterapii a před vstupem do vrcholné politiky se této profesi věnovala. Je vdaná a má dva syny, dvojčata. Má ráda cestování a pohyb, tanec a chození po horách. A otužování považuje za skvělý způsob, jak si udržet psychickou kondici.

Otužování je pro zdraví přínosné

Otužování, ať už formou krátké ledové koupele, sprchy s nižší teplotou nebo koupání venku, je čím dál populárnější. Podle odborníků může snižovat stres a zlepšovat kvalitu spánku. Lidé se po otužování často cítí klidnější a jejich stresová zátěž klesá během následujících hodin po koupeli, uvádí Healthline. Navíc střídání teplot může pozitivně ovlivnit oběhový systém. Chlad stimuluje kontrakci a následnou dilataci krevních cév, což může zlepšit průtok krve a tím podpořit zotavení svalů i celkovou regeneraci po fyzické námaze.

Kromě fyzických benefitů může pravidelná zimní koupel působit i na psychiku, i když vědecké poznatky v některých oblastech zůstávají zatím neúplné. Některé výzkumy naznačují, že vystavení chladné vodě může skutečně vést ke zvýšenému uvolňování endorfinů a dalších neurotransmiterů, které mohou podpořit pocit energie, bdělosti a celkového dobře fungujícího organismu.

Zdroj: Autorský text redakce In-lifestyle.cz, podklady z veřejně dostupných informací na Wikipedii, Super, MichaelaŠebelová, Facebooku Michaely Šebelové, Healthline

František Zahradníček