Foto: NextFoto, Tomáš Magnusek na Českém plese v Obecním domě
Režisér, herec a podnikatel Tomáš Magnusek se opětovně rozhodl zatočit se svými nadbytečnými kily. Nyní je za poměrně náročným redukčním obdobím jeho kamarád Martin Dejdar. Pánové se spolu vsadili, že režisér do května zhubne 40 kilogramů.
Tomáš Magnusek ve své talk show přivítal kromě jiných hostů Martina Dejdara a pánové spolu uzavřeli nevšední sázku.
Tomáš Magnusek a Martin Dejdar se spolu vsadili
„Jestli mi něco zase přineseš, tak já zhubnu,“ hodil pomyslnou rukavici do ringu Tomáš Magnusek. Dejdar se toho okamžitě chytil a sázka byla na světě.
Nejprve zaznělo do května, pak do dubna, ale i tak bude mít Tomáš, rozhodně co dělat. Podle sázky by měl shodit 40kilo. A to zrovna není málo. Nejeden výživový specialista by od takové radikální a rychlé redukce váhy zrazoval.
Hubnutí je jistě chvályhodné a v případě Tomáše Magnuska, který s váhou bojuje po několikáté, také potřebné, ale jak se říká, nic se nemá přehánět.
Zmíněnou sázku připomněl sám Tomáš Magnusek v rozhovoru pro Extra. „Vsadili jsme se, že budu mít 40 kilo dole, zatím mám 8, takže mám co dělat. Mám na to tři měsíce. Já mám teď 24 hodin půst, je mi úplně zle,“ řekl Magnusek.
„Ta kila navíc mě opravdu trápí strašně moc a vždycky to tak bylo. Ale já jsem to vždycky měl tak, že nekouřím, nepiju a neberu drogy, nepiju kafe. Pro mě to jídlo bylo vždycky taková ta největší neřest,“ vysvětloval své boje s nadváhou Tomáš Magnusek, který ještě dodal, že jinak, než půstem s váhou bojovat neumí.
Zobrazit příspěvek na Instagramu
A co že je vlastně v sázce?
Když Magnusek prohlásil, že se s Martinem Dejdarem vsadí, že zhubne, Dejdar okamžitě zareagoval. „Když to zvládneš, tak já půjdu a koupím ti komplet oblek. S botama, s ponožkama, kalhoty, vestu, sako, kravatu, všechno. Oblíknu tě,“ prohlásil Martin Dejdar.
Tomáš Magnusek není jediný, kdo drží půst
Jak naše redakce zjistila, Tomáš Magnusek není jediný, kdo se vydává do boje se svojí váhou. Do hubnutí se vrhnul i herec Jakub Prachař. Na Českém rozhlase Dvojce v pořadu Blízká setkání, v rozhovoru s Adélou Gondíkovou prozradil, že kvůli chystanému filmu musí zhubnout.
„Já jsem po vzoru Richarda Krajča začal s přerušovaným půstem, takže teď jím jenom osm hodin. To znamená, že jsem vlastně třičtvrtě dne totálně přina*ranej a potom v těch osmi hodinách, kdy můžu jíst, se v podstatě bojím najíst, abych to zase nepřehnal,“ řekl v rozhovoru, s humorem sobě vlastním, Jakub Prachař.
Funguje hubnutí pomocí přerušovaného půstu?
Podle odborného webu Healthline přerušovaný půst nabízí jisté výhody při redukci váhy, ale je nutné zohlednit všechny faktory. Jedná se o způsob stravování, který zahrnuje období půstu, která se střídají s jídelními okny během dne.
Časová okna na půst by se měla volit podle věku dané osoby, ale také podle věku a zdravotní kondice. Důležité je také zmínit, že v časovém okně, kdy bychom jíst měli, je nutné dodržet předepsaný počet kalorií, které máme minimálně, nebo naopak maximálně zkonzumovat za den. Rozhodně to tedy nefunguje tak, že si dáme dvanáctihodinový půst, při kterém se dobře přes noc vyspíme a pak do sebe dvanáct hodin budeme cpát všechno možné.
O přesných parametrech hubnutí přerušovaným půstem je jistě dobré, poradit se s odborníkem.
Zdroj: Autorský text, Instagram Tomáš Magnusek, Český rozhlas Dvojka, Extra, Healthline
