Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zdraví
  • Antioxidanty pro zdraví i krásu

Antioxidanty pro zdraví i krásu

Markéta Vlková 10. 2. 2015
Antioxidanty pro zdraví i krásu

Určitě jste již slyšeli o antioxidantech a určitě jste již všichni slyšeli i o tom, že mají velmi pozitivní vliv na naši zdraví a dokonce i na naši krásu. S nadsázkou by se dalo říci, že jde o zázračné látky, které nás uchrání před chřipkou a nachlazením, srdečními nemocemi i infarktem. Mimo jiné antioxidanty zpomalují stárnutí a podporují duševní klid a pohodu. Víte, kde antioxidanty najít?

Ptáte se, co to vlastně antioxidanty jsou? Jde o označení pro člověka důležitých vitamínů, minerálů a živin, které ochraňují buňky před poškozením nebezpečnými volnými radikály.

Ostružiny, maliny a jiné ovocné bobule

Nejlepšími antioxidanty jsou ovocné bobule, jako jsou maliny a ostružiny. Ty jsou označovány za vitamínové bomby, neboť obsahují vitamíny A, B a C. Díky nim si zlepšíte trávení, zmírníte stres a působí i proti zánětlivým onemocněním.

Opojné víno

Výborným antioxidantem je i červené víno. Jedna sklenka denně je vynikající prevencí proti kornatění cév a krevním sraženinám.

Kakaové boby

Velmi koncentrovaným zdrojem antioxidantů jsou kakaové boby, které mimo jiné obsahují i velké množství hořčíku.

Zelený čaj

Velmi známým zdrojem antioxidantů je zelený čaj, který obsahuje látky významné v boji proti rakovině.

Mezi antioxidanty patří samozřejmě i citrusy, a to hlavně citróny.

Obrázek: pixabay.com

Antioxidanty Citrusy Maliny Ostružiny
Markéta Vlková

Související články

Ester Geislerová je zasnoubená s o 10 let mladším hercem. Svatbu neplánují, ale od dětí dostali požehnání Fotografie Ester Geislerové
  • Celebrity

Ester Geislerová je zasnoubená s o 10 let mladším hercem. Svatbu neplánují, ale od dětí dostali požehnání

17. 9. 2025
Andrej Babiš promluvil o pozici manželky Moniky po volbách: Jejímu návratu by se nebránil Fotografie Andreje Babiše a Moniky Babišové
  • Celebrity

Andrej Babiš promluvil o pozici manželky Moniky po volbách: Jejímu návratu by se nebránil

17. 9. 2025
Eva Holubová si užívá svůj druhý domov na Sicílii. Do malé vesničky se pravidelně vrací za odpočinkem Fotografie Evy Holubové
  • Celebrity

Eva Holubová si užívá svůj druhý domov na Sicílii. Do malé vesničky se pravidelně vrací za odpočinkem

17. 9. 2025
Jana Adamcová byla v minulosti psychicky na dně. Přiznala syndrom vyhoření a nemohla ani běžně fungovat Fotografie Jany Adamcové
  • Celebrity

Jana Adamcová byla v minulosti psychicky na dně. Přiznala syndrom vyhoření a nemohla ani běžně fungovat

17. 9. 2025
Ve věku 89 let zemřel herec Robert Redford: Získal Oscara hned za první film, který režíroval Fotografie Roberta Redforda
  • Celebrity

Ve věku 89 let zemřel herec Robert Redford: Získal Oscara hned za první film, který režíroval

17. 9. 2025
Rozvodová bitva Gabriely Soukalové se chýlí ke konci: Biatlonistka si přijde na další miliony korun Fotografie Gabriely Soukalové
  • Celebrity

Rozvodová bitva Gabriely Soukalové se chýlí ke konci: Biatlonistka si přijde na další miliony korun

16. 9. 2025
  • Ester Geislerová je zasnoubená s o 10 let mladším hercem. Svatbu neplánují, ale od dětí dostali požehnání
  • „Moje máma je královna přetvářek,“ svěřila se paní Olina. Když jí odmítla pomoci, přerušila s ní kontakt
  • Andrej Babiš promluvil o pozici manželky Moniky po volbách: Jejímu návratu by se nebránil
  • Eva Holubová si užívá svůj druhý domov na Sicílii. Do malé vesničky se pravidelně vrací za odpočinkem
  • Jana Adamcová byla v minulosti psychicky na dně. Přiznala syndrom vyhoření a nemohla ani běžně fungovat
  • Ester Geislerová je zasnoubená s o 10 let mladším hercem. Svatbu neplánují, ale od dětí dostali požehnání
  • „Moje máma je královna přetvářek,“ svěřila se paní Olina. Když jí odmítla pomoci, přerušila s ní kontakt
  • Andrej Babiš promluvil o pozici manželky Moniky po volbách: Jejímu návratu by se nebránil
  • Eva Holubová si užívá svůj druhý domov na Sicílii. Do malé vesničky se pravidelně vrací za odpočinkem
  • Jana Adamcová byla v minulosti psychicky na dně. Přiznala syndrom vyhoření a nemohla ani běžně fungovat
  • „Bála jsem se, abych ve 40 letech nebyla babičkou,“ říká paní Irena. Místo toho sama skončila v porodnici

Recepty a vaření

  • Nadýchaná hrnková bublanina s třešněmi jako dozvuk léta
  • Hovězí Stroganov jak ho děláme doma: Žampiony, okurka, hořčice, vývar a zakysaná smetana v jedné poctivé omáčce
  • Domácí kremrole plněné sněhem: Trubičky z listového těsta, které si od základu připravíme doma
  • Mletý guláš v hrnci: Gulášová polévka hotová raz dva
  • Nanukové řezy jako z obrázku: Chuťový výlet do dětství

Lidé a svět

  • Nebezpečné a nakažlivé onemocnění se v Česku šíří čím dál rychleji. Brzy vejdou v platnost krajní opatření
  • Zemřela jedna z nejvýznamnějších sportovních osobností, která stála za historickou revolucí
  • Filmovým světem otřásla tragická zpráva o smrti milované herečky, jejíž role se zapsaly do dějin
  • Žena odmítla potrat siamských dvojčat, která po porodu dýchala jen pár okamžiků. Stala se dárcem mléka
  • Zvyšování důchodů od ledna 2026 v konkrétních částkách: Prosazené změny povedou k neobvyklému stavu

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group