Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zdraví
  • Antioxidanty pro zdraví i krásu

Antioxidanty pro zdraví i krásu

Markéta Vlková 10. 2. 2015
Antioxidanty pro zdraví i krásu

Určitě jste již slyšeli o antioxidantech a určitě jste již všichni slyšeli i o tom, že mají velmi pozitivní vliv na naši zdraví a dokonce i na naši krásu. S nadsázkou by se dalo říci, že jde o zázračné látky, které nás uchrání před chřipkou a nachlazením, srdečními nemocemi i infarktem. Mimo jiné antioxidanty zpomalují stárnutí a podporují duševní klid a pohodu. Víte, kde antioxidanty najít?

Ptáte se, co to vlastně antioxidanty jsou? Jde o označení pro člověka důležitých vitamínů, minerálů a živin, které ochraňují buňky před poškozením nebezpečnými volnými radikály.

Ostružiny, maliny a jiné ovocné bobule

Nejlepšími antioxidanty jsou ovocné bobule, jako jsou maliny a ostružiny. Ty jsou označovány za vitamínové bomby, neboť obsahují vitamíny A, B a C. Díky nim si zlepšíte trávení, zmírníte stres a působí i proti zánětlivým onemocněním.

Opojné víno

Výborným antioxidantem je i červené víno. Jedna sklenka denně je vynikající prevencí proti kornatění cév a krevním sraženinám.

Kakaové boby

Velmi koncentrovaným zdrojem antioxidantů jsou kakaové boby, které mimo jiné obsahují i velké množství hořčíku.

Zelený čaj

Velmi známým zdrojem antioxidantů je zelený čaj, který obsahuje látky významné v boji proti rakovině.

Mezi antioxidanty patří samozřejmě i citrusy, a to hlavně citróny.

Obrázek: pixabay.com

Antioxidanty Citrusy Maliny Ostružiny
Markéta Vlková

Související články

Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko Fotografie Miroslava Vladyky
  • Celebrity

Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko

4. 9. 2025
Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma Fotografie Markéty Stehlíkové
  • Celebrity

Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma

4. 9. 2025
Jak bydlí hlasatelka Marie Retková: S manželem vlastní nádhernou chalupu, v bývalých chlévech se dnes spí Fotografie Marie Retkové
  • Celebrity

Jak bydlí hlasatelka Marie Retková: S manželem vlastní nádhernou chalupu, v bývalých chlévech se dnes spí

4. 9. 2025
Ladislav Frej vypadá jako jiný člověk. Viditelně pohublý herec promluvil o náročné operaci Fotografie Ladislava Freje
  • Celebrity

Ladislav Frej vypadá jako jiný člověk. Viditelně pohublý herec promluvil o náročné operaci

4. 9. 2025
Z krásné dcery Lucie Zedníčkové se stala úspěšná herečka. Stále však studuje a s maminkou má skvělý vztah Fotografie Lucie Zedníčkové
  • Celebrity

Z krásné dcery Lucie Zedníčkové se stala úspěšná herečka. Stále však studuje a s maminkou má skvělý vztah

4. 9. 2025
Zdeněk Troška v slzách: Režisér odhalil své zdravotní problémy ve videu, na konci se neudržel Fotografie Zdeňka Trošky
  • Celebrity

Zdeněk Troška v slzách: Režisér odhalil své zdravotní problémy ve videu, na konci se neudržel

4. 9. 2025
  • Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko
  • Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma
  • Jak bydlí hlasatelka Marie Retková: S manželem vlastní nádhernou chalupu, v bývalých chlévech se dnes spí
  • Ladislav Frej vypadá jako jiný člověk. Viditelně pohublý herec promluvil o náročné operaci
  • Z krásné dcery Lucie Zedníčkové se stala úspěšná herečka. Stále však studuje a s maminkou má skvělý vztah
  • Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko
  • Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma
  • Jak bydlí hlasatelka Marie Retková: S manželem vlastní nádhernou chalupu, v bývalých chlévech se dnes spí
  • Ladislav Frej vypadá jako jiný člověk. Viditelně pohublý herec promluvil o náročné operaci
  • Z krásné dcery Lucie Zedníčkové se stala úspěšná herečka. Stále však studuje a s maminkou má skvělý vztah
  • Zdeněk Troška v slzách: Režisér odhalil své zdravotní problémy ve videu, na konci se neudržel

Recepty a vaření

  • Nebeský mrkvový pohár s čokoládou: Legendární šmrnc z kořenové zeleniny
  • Nejlepší oběd z jediného pekáče, který jste kdy jedli: Jde o tohle pikantní maso na zelenině
  • Hovězí na houbách: Čerstvé hříbky a už se v kuchyni vařila klasika, která mě nikdy neomrzí
  • Louhované bagety: Křupavá kůrka, jemná střídka
  • Smažené hermelínové kuličky: Uvnitř sýr a zvenku křup

Lidé a svět

  • Policie vyhlásila pátrání po malých holčičkách, které mohou být v ohrožení kvůli jejich otci
  • Policie hledá mladou dívku, která nedorazila za rodinou. Pokud ji poznáte na fotografii, kontaktujte úřady
  • Meteorologové Čechům kazí plány. Počasí ve zbytku měsíce bude úplně jiné, než se tvrdilo
  • Kotě, které ohromilo celý internet: Takové zbarvení jste ještě nikdy neviděli, podle expertů jde o raritu
  • Rybář vylovil z řeky podivný předmět. Šlo o 700 let starý středověký meč

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group