Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zdraví
  • Antioxidanty pro zdraví i krásu
  • Zdraví

Antioxidanty pro zdraví i krásu

Markéta Vlková 10. 2. 2015
Antioxidanty pro zdraví i krásu

Určitě jste již slyšeli o antioxidantech a určitě jste již všichni slyšeli i o tom, že mají velmi pozitivní vliv na naši zdraví a dokonce i na naši krásu. S nadsázkou by se dalo říci, že jde o zázračné látky, které nás uchrání před chřipkou a nachlazením, srdečními nemocemi i infarktem. Mimo jiné antioxidanty zpomalují stárnutí a podporují duševní klid a pohodu. Víte, kde antioxidanty najít?

Ptáte se, co to vlastně antioxidanty jsou? Jde o označení pro člověka důležitých vitamínů, minerálů a živin, které ochraňují buňky před poškozením nebezpečnými volnými radikály.

Ostružiny, maliny a jiné ovocné bobule

Nejlepšími antioxidanty jsou ovocné bobule, jako jsou maliny a ostružiny. Ty jsou označovány za vitamínové bomby, neboť obsahují vitamíny A, B a C. Díky nim si zlepšíte trávení, zmírníte stres a působí i proti zánětlivým onemocněním.

Opojné víno

Výborným antioxidantem je i červené víno. Jedna sklenka denně je vynikající prevencí proti kornatění cév a krevním sraženinám.

Kakaové boby

Velmi koncentrovaným zdrojem antioxidantů jsou kakaové boby, které mimo jiné obsahují i velké množství hořčíku.

Zelený čaj

Velmi známým zdrojem antioxidantů je zelený čaj, který obsahuje látky významné v boji proti rakovině.

Mezi antioxidanty patří samozřejmě i citrusy, a to hlavně citróny.

Obrázek: pixabay.com

Antioxidanty Citrusy Maliny Ostružiny
Markéta Vlková

Související články

Stanislav Hložek prozradil, čeho v životě nejvíce lituje. Těžce vzpomíná i na rozvod a smrt syna Fotografie Stanislava Hložka
  • Celebrity

Stanislav Hložek prozradil, čeho v životě nejvíce lituje. Těžce vzpomíná i na rozvod a smrt syna

11. 7. 2025
Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací Fotografie Jana Hrušínského
  • Celebrity

Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací

10. 7. 2025
Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku Fotografie Jiřího Macháčka
  • Celebrity

Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku

10. 7. 2025
Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou Fotografie Hynka Čermáka
  • Celebrity

Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou

10. 7. 2025
Lenka Vlasáková a Jan Dolanský dorazili na MFF KV se synem. Z Maxe vyrostl pohledný mladý muž Fotografie Jana Dolanského a Lenky Vlasákové
  • Celebrity

Lenka Vlasáková a Jan Dolanský dorazili na MFF KV se synem. Z Maxe vyrostl pohledný mladý muž

10. 7. 2025
Královna Camilla je v 77 letech stále inspirací i pro mladší ročníky. Letními šaty oslnila ve Skotsku Fotografie královny Camilly
  • Celebrity

Královna Camilla je v 77 letech stále inspirací i pro mladší ročníky. Letními šaty oslnila ve Skotsku

10. 7. 2025
  • Stanislav Hložek prozradil, čeho v životě nejvíce lituje. Těžce vzpomíná i na rozvod a smrt syna
  • Od konce seriálu Hospoda uběhlo téměř 30 let. Před diváky se tajily i upravené sklenice a těhotenství
  • Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací
  • Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku
  • Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Stanislav Hložek prozradil, čeho v životě nejvíce lituje. Těžce vzpomíná i na rozvod a smrt syna
  • Od konce seriálu Hospoda uběhlo téměř 30 let. Před diváky se tajily i upravené sklenice a těhotenství
  • Jan Hrušínský brání sebe i své Divadlo Na Jezerce. Na rozdíl od konkurence prý fungují bez dotací
  • Jiří Macháček pro rodinu přestavěl dům v Praze. Opravuje také nemovitost v Thajsku
  • Hynek Čermák na MFF KV fyzicky napadl fotografa. Ke konfliktu se nyní vyjádřil omluvou i obhajobou
  • Lenka Vlasáková a Jan Dolanský dorazili na MFF KV se synem. Z Maxe vyrostl pohledný mladý muž

Recepty a vaření

  • Domácí nakládaná červená řepa: Vitamínová bomba ve sladkokyselém nálevu
  • Zeleninová polévka s houskovo – sýrovými knedlíčky
  • Rohlíčky plněné mákem: Voňavé pečivo s ukrytou tradicí
  • Pravý maďarský guláš s nadýchaným houskovým knedlíkem
  • Bramborové karbanátky s mozzarellou, kukuřicí a hráškem. Jsou zlatavé jako sluníčka z polí

Lidé a svět

  • Letní teploty si v Česku budou muset počkat, tvrdí meteorologové. Nová předpověď vám možná zkazí plány
  • Meteorologové varují před blížícími se vedry. Máme se připravit na zatím nejvyšší teploty
  • Další závada letadla: Cestující se loučili dopisy a letuška plakala. Video z paluby nahání hrůzu
  • Herec Václav Matějovský se pochlubil ročním miminkem. „Celá maminka,“ rozplývají se fanoušci
  • Ve stále mladém věku zemřela herecká legenda z ikonických filmů. Jeho role si zamilovaly miliony Čechů

Bydlení a zahrada

Objevila se nečekaná chyba, RSS zdroj je pravděpodobně mimo provoz. Zkuste to prosím později.
  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group