Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • Chutná a zdravá opuncie
  • Zajímavosti
  • Zdraví

Chutná a zdravá opuncie

Gabriela Kortová 8. 7. 2014
opuncie

Opuncie patří mezi rostliny z čeledi kaktusovitých. Kaktusy jsou rostliny článkovité, kterým po nějakém čase zdřevnatí spodní část a mohou dorůstat do výšky 1 až 4 metry. Plody opuncie, jsou ovoce, které roste na koncích plochých oválných článků. Plody dosahují velikosti 5 až 10 cm a mají na sobě trsy ostrých ostnů. Jsou tvrdé a váží až 300 gramů. Barvu mívají zelenou, žlutou až červenou.

Ke konzumaci se využívá pouze šťavnatá dužina. Stonkové části opuncie lze využít i jako zelenina. Velmi oblíbená je opuncie v USA, Austrálii, Velké Británii, a Řecku. K vaření využívají opuncii především v Mexiku a Střední Americe. S cíleným pěstováním opuncie se začalo již před 8000 až 9000 tisíci lety v Mexiku. Nejznámější druh je Opuntia ficus-indica, která má dva druhy: s trny a bez trnů.

Vlastnosti a využití opuncie

Obsahuje velký podíl slizu a gumy, které mají schopnost na sebe vázat tuky i cukry konzumované během jídla. Tím výrazně redukuje jejich vstřebávání do těla. Mimo to, že snižuje absorpci tuků a cukrů ve střevech dokáže potlačit chuť k jídlu a omezuje tak příjem kalorií, protože navozuje pocity sytosti. Potlačuje chuť k jídlu, zlepšuje náladu, zahání únavu, jelikož pomáhá tělu snížit hladinu cukru v krvi. Celkem obsahuje opuncie 17 aminokyselin, které dodají tělu další energii.

Pomáhá redukovat hmotnost

Rostlinný protein napomáhá přívodu tekutiny z tkání zpět do krevního řečiště a tím redukuje celulitidu a zadržování tekutin v organismu. Opuncie je vřele doporučována u redukce hmotnosti a při čištění – detoxikaci organismu. Z dužiny opuncie se lisuje výborná šťáva a vyrábí se z ní také lahodný čaj. Opuncie má více než 200 druhů. Díky opunciím získáváme přírodní červené barvivo zvané košenila, karmazín nebo také karmín. A to prostřednictvím červce nopálového – brouci rodu Dactylopius. Ti parazitují na stoncích opuncie. Zhruba 10% sušiny samičky tohoto živočicha obsahuje zmíněné barvivo. Ze sušené a rozemleté opuncie se dokonce peče nopálový chléb, který je vhodný při dietách.

Fotografie publikována se svolením Author: Simon License http://all-free-download.com/free-photos/

detoxikace dieta opuncie
Gabriela Kortová

Související články

Královna Alžběta II. před smrtí ostře kritizovala Meghan. Harryho vztah označila za „katastrofu“ Fotografie královny Alžběty II.
  • Celebrity

Královna Alžběta II. před smrtí ostře kritizovala Meghan. Harryho vztah označila za „katastrofu“

12. 7. 2025
Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku Fotografie Jana Krause
  • Celebrity

Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku

12. 7. 2025
Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení Fotografie Martina Dejdara
  • Celebrity

Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení

12. 7. 2025
Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma Fotografie Andreje Babiše
  • Celebrity

Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma

12. 7. 2025
Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží Fotografie Antonína Navrátila
  • Celebrity

Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží

11. 7. 2025
Andrej Babiš vyrazil na hudební festival se zrzavou kráskou. Lidé ho viděli s jeho marketérkou Fotografie Andreje Babiše
  • Celebrity

Andrej Babiš vyrazil na hudební festival se zrzavou kráskou. Lidé ho viděli s jeho marketérkou

11. 7. 2025
  • Královna Alžběta II. před smrtí ostře kritizovala Meghan. Harryho vztah označila za „katastrofu“
  • Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku
  • Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení
  • Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma
  • Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží
  • Královna Alžběta II. před smrtí ostře kritizovala Meghan. Harryho vztah označila za „katastrofu“
  • Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku
  • Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení
  • Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma
  • Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží
  • Andrej Babiš vyrazil na hudební festival se zrzavou kráskou. Lidé ho viděli s jeho marketérkou

Recepty a vaření

  • Levná a rychlá pizza z toustového chleba: Pizza k večeři za 2 minuty
  • Jahodové dortíky z listového těsta s vanilkovým krémem a šlehačkou: Lahůdka tohoto léta
  • Rychlá kefírová buchta s medem a kapkou rumu: Jedna z nejlepších, jaké jsem vyzkoušela
  • Šarlota s vanilkovým krémem a ovocem: Originální dort s francouzskou elegancí
  • Šťavnatá kuřecí roláda ve formě srnčího hřbetu: Perfektně propečená s křupavou kůrkou

Lidé a svět

  • Podle Andreje Babiše stojí za blackoutem jasný viník. Řekl to, o čem se ostatní bojí mluvit
  • První předpověď počasí na zimu 2025: Odhady meteorologů jsou mnohem horší, než na co jsme zvyklí
  • Zesnulý Julian McMahon v životě sváděl tichý boj, o kterém nikdo v okolí nevěděl
  • Nebezpečná nákaza se v Česku šíří extrémně rychle. Dejte si pozor na tyto příznaky
  • Koupili starý dům, aniž by věděli, co skrývá ve zdech. Během oprav našli válečné přepravky na munici

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group