Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zdraví
  • Rajčata a avokádo – 2 chutné recepty
  • Recepty
  • Zdraví

Rajčata a avokádo – 2 chutné recepty

Eva Burešová 8. 6. 2016
Rajčata a avokádo – 2 chutné recepty

Chcete být fit a vypadat mladě? Pojídání rajčat podporuje krvetvorbu, prospívá pokožce, vlasům i nehtům. Avokádo je významný zdroj vlákniny, vitamínů, minerálních látek a kyseliny listové. Proto bychom měli rajče a avokádo zkombinovat a tím získáme vitamínovou bombu.

Guacamole – mexické avokádové pyré

  • 2 zralá avokáda
  • 2 lžíce limetkové šťávy
  • 250 g rajčat
  • 1 svazek jarní cibulky
  • 2 červené chilli papričky
  • 1 červená feferonka
  • ½ svazku zelené petržele
  • ½ svazku koriandru
  • sůl
  • pepř
  • taco chipsy
  • plátky limetky na ozdobení

Postup

Avokáda rozpůlíme, odpeckujeme a dužninu vyškrábeme lžíci. Dužninu avokáda pokapeme trochou limetkové šťávy. Slupky avokáda odložíme stranou. Dužninu rozmixujeme na pyré. Rajčata omyjeme, křížem nařízneme, vložíme do vroucí vody, zchladíme, zbavíme slupky a jader. Pokrájíme na kostičky a nasekáme na drobno. Jarní cibulku očistíme, a nakrájíme na tenká kolečka.

Chilli papričky omyjeme, zbavíme semen a nasekáme nadrobno. Feferonky omyjeme, zbavíme semen a rovněž taky nasekáme nadrobno. Bylinky opláchneme, osušíme a nasekáme na jemno. Rajčata smícháme s avokádovým pyré, cibulkou, chilli papričkami, feferonkami, bylinkami a zbytkem limetkové šťávy. Avokádové pyré důkladně promícháme a naplníme jim prázdné avokádové slupky. Talíře před podáváním ozdobíme taco chipsy a plátky limetek.

 Avokádová pomazánka s rajčaty

  • 1 avokádo
  • lžíce panenského olivového oleje
  • lžíce citronové šťávy
  • sůl a chilli
  • 1 drcený stroužek česneku
  • rajčata na dozdobení

Postup 

Rozmačkáme 1 avokádo a přimícháme 1 lžíci panenského olivového oleje a lžíci citronové šťávy. Osolíme a přidáme špetku chilli. Na závěr přimícháme rozdrcený česnek a pořádně vše promícháme. Tato pomazánka je vhodná na mazání chleba či toastu. Na závěr dozdobíme plátky rajčat.

Obrázek: pixabay.com

avokádo pomazánka rajčata
Eva Burešová

Související články

Lucie Výborná si náročné výpravy užívá i po padesátce. Jejímu manželovi však nic neříkají Fotografie Lucie Výborné
  • Celebrity

Lucie Výborná si náročné výpravy užívá i po padesátce. Jejímu manželovi však nic neříkají

15. 7. 2025
Luboš Veselý si s krásnou partnerkou rozumí v životě i na jevišti. Na náročné túry by ji však nedostal Fotografie Luboše Veselého
  • Celebrity

Luboš Veselý si s krásnou partnerkou rozumí v životě i na jevišti. Na náročné túry by ji však nedostal

15. 7. 2025
Tereza Pergnerová žije se svým partnerem už 20 let. Museli však překonat několik těžkých období Fotografie Terezy Pergnerové
  • Celebrity

Tereza Pergnerová žije se svým partnerem už 20 let. Museli však překonat několik těžkých období

15. 7. 2025
Princezna Kate se na Wimbledonu těšila z dojemných ovací. Zabodovala i krásným kostýmkem Fotografie princezny Kate
  • Celebrity

Princezna Kate se na Wimbledonu těšila z dojemných ovací. Zabodovala i krásným kostýmkem

15. 7. 2025
Z pláže rovnou na titulky: Lucie Borhyová zaujala veřejnost žhavými fotkami v plavkách Fotografie Lucie Borhyové
  • Celebrity

Z pláže rovnou na titulky: Lucie Borhyová zaujala veřejnost žhavými fotkami v plavkách

15. 7. 2025
Miloš Zeman poslal Jiřině Bohdalové „zotavovací kytici“. Z její odpovědi se prý až červenal Fotografie Miloše Zemana
  • Celebrity

Miloš Zeman poslal Jiřině Bohdalové „zotavovací kytici“. Z její odpovědi se prý až červenal

15. 7. 2025
  • Lucie Výborná si náročné výpravy užívá i po padesátce. Jejímu manželovi však nic neříkají
  • Luboš Veselý si s krásnou partnerkou rozumí v životě i na jevišti. Na náročné túry by ji však nedostal
  • Tereza Pergnerová žije se svým partnerem už 20 let. Museli však překonat několik těžkých období
  • Princezna Kate se na Wimbledonu těšila z dojemných ovací. Zabodovala i krásným kostýmkem
  • Z pláže rovnou na titulky: Lucie Borhyová zaujala veřejnost žhavými fotkami v plavkách
  • Lucie Výborná si náročné výpravy užívá i po padesátce. Jejímu manželovi však nic neříkají
  • Luboš Veselý si s krásnou partnerkou rozumí v životě i na jevišti. Na náročné túry by ji však nedostal
  • Tereza Pergnerová žije se svým partnerem už 20 let. Museli však překonat několik těžkých období
  • Princezna Kate se na Wimbledonu těšila z dojemných ovací. Zabodovala i krásným kostýmkem
  • Z pláže rovnou na titulky: Lucie Borhyová zaujala veřejnost žhavými fotkami v plavkách
  • Miloš Zeman poslal Jiřině Bohdalové „zotavovací kytici“. Z její odpovědi se prý až červenal

Recepty a vaření

  • Neodolatelný letní tvarohový koláč s ovocem a drobenkou
  • Krůtí masové koule s rajčatovou omáčkou a těstovinami
  • Bramborové šulánky s mákem: Využijte zbylé brambory a připomeňte si dětství
  • Rumcajs salát: Loupežnický salát z Řáholce
  • Rychlé, vláčné a lehké langoše podomácku: Tradiční recept vylepší obyčejný bílý jogurt

Lidé a svět

  • Lékaři nahání strach vážné onemocnění, které se neobvykle rychle šíří. Hlídejte si tyto příznaky
  • Stát nabízí Čechům tisíce korun a málokdo o tom ví. Stačí včas splnit podmínky
  • Jan Farský se během politické debaty pustil do Turka a Knotka. Jeho nařčení vyvolalo silné emoce
  • V úctyhodném věku zemřel český herec a režisér, jehož smrt zaskočila celý národ
  • Veronika Žilková potěšila fanoušky touto fotografií v plavkách. Sklízí jednu poklonu za druhou

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group