Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Recepty
  • Nejlepší letní jídlo? To studené

Nejlepší letní jídlo? To studené

Markéta Vlková 18. 5. 2015
Nejlepší letní jídlo

Vysoké teploty, parno a žádný vzduch – bohužel i taková může být představa léta. Taková představa je často reálnou. Naopak pomyšlení na jídlo je v takových dnech naprosto nereálné. Špatný režim stravování však vede ke špatné životosprávě a špatnou životosprávou si můžeme pěkně zavařit. Co tedy v létě konzumovat, abychom dodržovali správný jídelníček?

Představa teplého jídla a někdy vůbec jídla nám v létě není vůbec příjemná, a to hlavně přes den. Naopak navečer, jakmile se ochladí, dostaví se celodenní hlad a chutě a často pak sníme vše, na co přijdeme. Mnohem zdravější je však dodržování celodenního stravovacího režimu. Namísto teplých obědů a večeří si raději dejte jeden chod studený. Nemusí jít přímo o studené zeleninové saláty, zkusit můžete i studené saláty rizotové či těstovinové.

Náš dnešní tip od nás je recept „cizrna s kuřetem“

Cizrna s kuřetem

Na této recept budete potřebovat 2 uvařená kuřecí prsa, 3 stonky řapíkatého celeru, 200 ml cizrny (1 plechovka), půl salátové okurky, 1 citron, 4 lžíce bazalkového pesta, sůl a pepř.

Jakmile si nachystáte vše potřebné, nakrájejte si kuřecí prsa na kousky. Okurku omyjte a pokrájejte na kostičky. Celer nasekejte na tenoučké plátky. Nakrájenou a nasekanou zeleninu pak přidejte do misky s přeceděnou cizrnou. Dále přidejte kuře, pesto a citronovou šťávu. Směs dosolte a opepřete. Na závěr vše promíchejte a připravte k podávání.

Náš tip: Národy jižní Evropy vědí o parných létech své a proto se jim přizpůsobila i tamní kuchyně. Všude na jihu znají svěží studené polévky, které si můžete dopřát i vy. Jde například o svěží okurkovou polévku s mátou, rajskou, studená polévka s pórkem a další.

Fotografie publikována se svolením tiramisustudio Photography/FreeDigitalPhotos.net

cizrna kuřecí prsa letní recepty
Markéta Vlková

Související články

Eva Decastelo provokuje fanoušky odvážnými fotkami. Za odhalení svého pozadí však čelí i kritice Fotografie Evy Decastelo
  • Celebrity

Eva Decastelo provokuje fanoušky odvážnými fotkami. Za odhalení svého pozadí však čelí i kritice

18. 9. 2025
Lucie Vondráčková má 2 syny, ale o dceru tragicky přišla. Podle psycholožky šlo o nejtěžší životní zkušenost Fotografie Lucie Vondráčkové
  • Celebrity

Lucie Vondráčková má 2 syny, ale o dceru tragicky přišla. Podle psycholožky šlo o nejtěžší životní zkušenost

18. 9. 2025
Carmen Mayerová a Petr Kostka bydlí ve velkém pražském bytě. Jsou schopni pohostit až 17 příbuzných Fotografie Petra Kostky a Carmen Mayerové
  • Celebrity

Carmen Mayerová a Petr Kostka bydlí ve velkém pražském bytě. Jsou schopni pohostit až 17 příbuzných

18. 9. 2025
Luděk Sobota má po svém boku manželku už přes 40 let. „Občas to byl boj,“ přiznává však herečka Fotografie Luďka Soboty
  • Celebrity

Luděk Sobota má po svém boku manželku už přes 40 let. „Občas to byl boj,“ přiznává však herečka

18. 9. 2025
Ester Geislerová je zasnoubená s o 10 let mladším hercem. Svatbu neplánují, ale od dětí dostali požehnání Fotografie Ester Geislerové
  • Celebrity

Ester Geislerová je zasnoubená s o 10 let mladším hercem. Svatbu neplánují, ale od dětí dostali požehnání

17. 9. 2025
Andrej Babiš promluvil o pozici manželky Moniky po volbách: Jejímu návratu by se nebránil Fotografie Andreje Babiše a Moniky Babišové
  • Celebrity

Andrej Babiš promluvil o pozici manželky Moniky po volbách: Jejímu návratu by se nebránil

17. 9. 2025
  • Eva Decastelo provokuje fanoušky odvážnými fotkami. Za odhalení svého pozadí však čelí i kritice
  • „Kamarádka mi přiznala, že podvádí partnera,“ říká paní Eva. Nyní se jim vyhýbá, nechce nikomu lhát
  • Lucie Vondráčková má 2 syny, ale o dceru tragicky přišla. Podle psycholožky šlo o nejtěžší životní zkušenost
  • Carmen Mayerová a Petr Kostka bydlí ve velkém pražském bytě. Jsou schopni pohostit až 17 příbuzných
  • Rychlý kvíz na téma české pohádky: Legendární hlášky si se správnými filmy spojí jen skuteční znalci
  • Eva Decastelo provokuje fanoušky odvážnými fotkami. Za odhalení svého pozadí však čelí i kritice
  • „Kamarádka mi přiznala, že podvádí partnera,“ říká paní Eva. Nyní se jim vyhýbá, nechce nikomu lhát
  • Lucie Vondráčková má 2 syny, ale o dceru tragicky přišla. Podle psycholožky šlo o nejtěžší životní zkušenost
  • Carmen Mayerová a Petr Kostka bydlí ve velkém pražském bytě. Jsou schopni pohostit až 17 příbuzných
  • Rychlý kvíz na téma české pohádky: Legendární hlášky si se správnými filmy spojí jen skuteční znalci
  • Seriál ZOO Nové začátky náhle končí: Prima nebyla spokojena se sledovaností, herci jsou bez práce

Recepty a vaření

  • Kilometr s pařížským krémem: Retro dezert pro zvědavé
  • Bezinková marmeláda s jablky: Podzimní dávka vůně a zdraví
  • Pečené bedly plněné masovou směsí: Lesní delikatesa z trouby
  • Andělský perník s jablky a povidly: Domácí náplň, která se rozplývá v ústech
  • Zapečená kuřecí prsa z trouby na plechu: Majolka, cibule, rajče, sýr. A je vystaráno

Lidé a svět

  • Agresivní řidič tramvaje, který vyhazoval ukrajinskou rodinu z vozu, čelí drsným následkům
  • Princezna Kate se připravuje na životní událost: Král Karel jí dal důležitý úkol, který nese jasná rizika
  • 14letý Ondra bojuje o život maminky: Paní Renatě našli zákeřné onemocnění, které vyžaduje nákladnou léčbu
  • Na jižní Moravě opět řádilo tornádo. Obyvatelé zažili momenty hrůzy a meteorologové nyní zkoumají škody
  • Princ Harry po setkání s králem Karlem navštívil Ukrajinu. Podle dřívějších pravidel by to měl zakázané

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group