Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Recepty
  • Nejlepší letní jídlo? To studené

Nejlepší letní jídlo? To studené

Markéta Vlková 18. 5. 2015
Nejlepší letní jídlo

Vysoké teploty, parno a žádný vzduch – bohužel i taková může být představa léta. Taková představa je často reálnou. Naopak pomyšlení na jídlo je v takových dnech naprosto nereálné. Špatný režim stravování však vede ke špatné životosprávě a špatnou životosprávou si můžeme pěkně zavařit. Co tedy v létě konzumovat, abychom dodržovali správný jídelníček?

Představa teplého jídla a někdy vůbec jídla nám v létě není vůbec příjemná, a to hlavně přes den. Naopak navečer, jakmile se ochladí, dostaví se celodenní hlad a chutě a často pak sníme vše, na co přijdeme. Mnohem zdravější je však dodržování celodenního stravovacího režimu. Namísto teplých obědů a večeří si raději dejte jeden chod studený. Nemusí jít přímo o studené zeleninové saláty, zkusit můžete i studené saláty rizotové či těstovinové.

Náš dnešní tip od nás je recept „cizrna s kuřetem“

Cizrna s kuřetem

Na této recept budete potřebovat 2 uvařená kuřecí prsa, 3 stonky řapíkatého celeru, 200 ml cizrny (1 plechovka), půl salátové okurky, 1 citron, 4 lžíce bazalkového pesta, sůl a pepř.

Jakmile si nachystáte vše potřebné, nakrájejte si kuřecí prsa na kousky. Okurku omyjte a pokrájejte na kostičky. Celer nasekejte na tenoučké plátky. Nakrájenou a nasekanou zeleninu pak přidejte do misky s přeceděnou cizrnou. Dále přidejte kuře, pesto a citronovou šťávu. Směs dosolte a opepřete. Na závěr vše promíchejte a připravte k podávání.

Náš tip: Národy jižní Evropy vědí o parných létech své a proto se jim přizpůsobila i tamní kuchyně. Všude na jihu znají svěží studené polévky, které si můžete dopřát i vy. Jde například o svěží okurkovou polévku s mátou, rajskou, studená polévka s pórkem a další.

Fotografie publikována se svolením tiramisustudio Photography/FreeDigitalPhotos.net

cizrna kuřecí prsa letní recepty
Markéta Vlková

Související články

Čechy bude na mezinárodní soutěži krásy poprvé reprezentovat transgender žena. Hraje dokonce stolní tenis Fotografie finalistek soutěže Miss International Queen
  • Celebrity

Čechy bude na mezinárodní soutěži krásy poprvé reprezentovat transgender žena. Hraje dokonce stolní tenis

5. 9. 2025
Miloš Zeman zavzpomínal na incident s nahou aktivistkou. Přiznal, že si užíval pohled na její tělo Fotografie Miloše Zemana
  • Celebrity

Miloš Zeman zavzpomínal na incident s nahou aktivistkou. Přiznal, že si užíval pohled na její tělo

5. 9. 2025
Zdeněk Godla se řítí ke dnu: Čelí další exekuci a soudům s jeho milionovými dluhy dochází trpělivost Fotografie Zdeňka Godly
  • Celebrity

Zdeněk Godla se řítí ke dnu: Čelí další exekuci a soudům s jeho milionovými dluhy dochází trpělivost

5. 9. 2025
Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko Fotografie Miroslava Vladyky
  • Celebrity

Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko

4. 9. 2025
Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma Fotografie Markéty Stehlíkové
  • Celebrity

Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma

4. 9. 2025
Jak bydlí hlasatelka Marie Retková: S manželem vlastní nádhernou chalupu, v bývalých chlévech se dnes spí Fotografie Marie Retkové
  • Celebrity

Jak bydlí hlasatelka Marie Retková: S manželem vlastní nádhernou chalupu, v bývalých chlévech se dnes spí

4. 9. 2025
  • Čechy bude na mezinárodní soutěži krásy poprvé reprezentovat transgender žena. Hraje dokonce stolní tenis
  • Miloš Zeman zavzpomínal na incident s nahou aktivistkou. Přiznal, že si užíval pohled na její tělo
  • Zdeněk Godla se řítí ke dnu: Čelí další exekuci a soudům s jeho milionovými dluhy dochází trpělivost
  • Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko
  • Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma
  • Čechy bude na mezinárodní soutěži krásy poprvé reprezentovat transgender žena. Hraje dokonce stolní tenis
  • Miloš Zeman zavzpomínal na incident s nahou aktivistkou. Přiznal, že si užíval pohled na její tělo
  • Zdeněk Godla se řítí ke dnu: Čelí další exekuci a soudům s jeho milionovými dluhy dochází trpělivost
  • Miroslav Vladyka má doma nádhernou mladší partnerku. Po letech cestování si zamiloval Česko
  • Markéta Stehlíková alias Karla z Ulice má krásnou dceru. Herečka má však z porodu dodnes trauma
  • Jak bydlí hlasatelka Marie Retková: S manželem vlastní nádhernou chalupu, v bývalých chlévech se dnes spí

Recepty a vaření

  • Česká verze tiramisu bez alkoholu: Tiramisu s tvarohem a mandlovou příchutí
  • Chlupaté knedlíky ze syrových brambor jako od babičky
  • Nebeský mrkvový pohár s čokoládou: Legendární šmrnc z kořenové zeleniny
  • Nejlepší oběd z jediného pekáče, který jste kdy jedli: Jde o tohle pikantní maso na zelenině
  • Hovězí na houbách: Čerstvé hříbky a už se v kuchyni vařila klasika, která mě nikdy neomrzí

Lidé a svět

  • Hádka ve studiu Zdechovský versus Konečná: Rozvášnili se kvůli legislativě ke Green Dealu
  • Úřady informují o smrti jedné z nejvýznamnějších českých spisovatelek. Nikdy na ni nezapomeneme
  • Zemřel legendární herec, který si získal srdce milionů fanoušků až v pozdním věku
  • Cestující na palubě letadla už počítali s nejhorším. Pilot však nouzově přistál i s ulomeným křídlem
  • Po přistěhování do bytového domu nacházel na autě výhružné vzkazy. Soused tvrdil, že tam nemá co dělat

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group