Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Recepty
  • Nejlepší letní jídlo? To studené
  • Rady a tipy
  • Recepty

Nejlepší letní jídlo? To studené

Markéta Vlková 18. 5. 2015
Nejlepší letní jídlo

Vysoké teploty, parno a žádný vzduch – bohužel i taková může být představa léta. Taková představa je často reálnou. Naopak pomyšlení na jídlo je v takových dnech naprosto nereálné. Špatný režim stravování však vede ke špatné životosprávě a špatnou životosprávou si můžeme pěkně zavařit. Co tedy v létě konzumovat, abychom dodržovali správný jídelníček?

Představa teplého jídla a někdy vůbec jídla nám v létě není vůbec příjemná, a to hlavně přes den. Naopak navečer, jakmile se ochladí, dostaví se celodenní hlad a chutě a často pak sníme vše, na co přijdeme. Mnohem zdravější je však dodržování celodenního stravovacího režimu. Namísto teplých obědů a večeří si raději dejte jeden chod studený. Nemusí jít přímo o studené zeleninové saláty, zkusit můžete i studené saláty rizotové či těstovinové.

Náš dnešní tip od nás je recept „cizrna s kuřetem“

Cizrna s kuřetem

Na této recept budete potřebovat 2 uvařená kuřecí prsa, 3 stonky řapíkatého celeru, 200 ml cizrny (1 plechovka), půl salátové okurky, 1 citron, 4 lžíce bazalkového pesta, sůl a pepř.

Jakmile si nachystáte vše potřebné, nakrájejte si kuřecí prsa na kousky. Okurku omyjte a pokrájejte na kostičky. Celer nasekejte na tenoučké plátky. Nakrájenou a nasekanou zeleninu pak přidejte do misky s přeceděnou cizrnou. Dále přidejte kuře, pesto a citronovou šťávu. Směs dosolte a opepřete. Na závěr vše promíchejte a připravte k podávání.

Náš tip: Národy jižní Evropy vědí o parných létech své a proto se jim přizpůsobila i tamní kuchyně. Všude na jihu znají svěží studené polévky, které si můžete dopřát i vy. Jde například o svěží okurkovou polévku s mátou, rajskou, studená polévka s pórkem a další.

Fotografie publikována se svolením tiramisustudio Photography/FreeDigitalPhotos.net

cizrna kuřecí prsa letní recepty
Markéta Vlková

Související články

Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek Fotografie Lucie Borhyové a Reye Korantenga
  • Celebrity

Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek

18. 7. 2025
Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu Fotografie Lucie Zedníčkové
  • Celebrity

Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu

18. 7. 2025
Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala Fotografie Donalda Trumpa
  • Celebrity

Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala

18. 7. 2025
Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků Fotografie Miroslava Donutila
  • Celebrity

Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků

18. 7. 2025
Milostný život Anny Polívkové: Skutečnou lásku našla až po čtyřicítce. Svatba se neobešla bez problémů Fotografie Anny Polívkové
  • Celebrity

Milostný život Anny Polívkové: Skutečnou lásku našla až po čtyřicítce. Svatba se neobešla bez problémů

18. 7. 2025
Monika Babišová si v Itálii splnila svůj sen. Zašla si na slavnou operu a moc jí to slušelo Fotografie Moniky Babišové
  • Celebrity

Monika Babišová si v Itálii splnila svůj sen. Zašla si na slavnou operu a moc jí to slušelo

18. 7. 2025
  • Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek
  • Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu
  • Paní Dana popsala, jak ji ochranka v obchodě neprávem zostudila. Podle advokátky nejsou policisté
  • Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala
  • Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků
  • Televizní noviny se přesouvají do Brna. Borhyová s Korantengem se těší na nový zážitek
  • Lucie Zedníčková čelí na internetu ošklivým komentářům. Lidé se do ní opřeli kvůli vzhledu
  • Paní Dana popsala, jak ji ochranka v obchodě neprávem zostudila. Podle advokátky nejsou policisté
  • Donald Trump měl kdysi velký zájem o princeznu Dianu. Ona však jeho romantická gesta ignorovala
  • Krásná manželka Miroslava Donutila ve Varech přímo zářila. Je inspirací pro ženy starších ročníků
  • Milostný život Anny Polívkové: Skutečnou lásku našla až po čtyřicítce. Svatba se neobešla bez problémů

Recepty a vaření

  • Kefírová buchta s citrónovou polevou: Návod na vláčnou klasickou buchtu pro každého
  • Nadýchaný makovo-jogurtový koláč: Lehký moučník s výraznou chutí máku
  • Babiččina poctivá sekaná pečeně: Jak správně upéct domácí sekanou z mletého masa
  • Jablečná focaccia aneb Italský sladký jablečný koláč se skořicí
  • Domácí máslové špecle se šťavnatým hovězím ragú: Alpský recept na tradiční dušené hovězí

Lidé a svět

  • Policie ČR pátrá po starším muži, který jel do obchodu a zmizel. Zapamatujte si toto fotografii
  • V úctyhodném věku zemřel legendární hudebník, na jehož skladbách vyrůstalo několik generací
  • Kvůli technické závadě letadlo nemohlo přistát. Cestující se desítky minut báli o svoje životy
  • Zemřel milovaný český zpěvák. Kapelu, kterou založil, zná naprosto každý z nás
  • Lékaři mají strach ze závažné choroby, která se nebezpečně rychle šíří. Nakazit vás může tento hmyz

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group