Očisťující nápoje, kterým neodoláte

Ačkoli léto ještě nekončí, rozhodně není na škodu myslet o pár měsíců dopředu a připravit tak své tělo na nástup chladného podzimu a mučivé zimy. Výbornou prevencí proti nejrůznějším virům či zažívacím problémům, které postihují stále více z nás, jsou očisťující nápoje – a právě na ty jsme se rozhodli zaměřit v dnešním článku. Jestliže ani vám není vaše zdraví lhostejné a chcete mu připravit ideální půdu pro nástup chladnějších ročních období, jsou následující řádky určené právě pro vaše oči. Rozhodně si je nenechte ujít, neboť vám mohou v mnohém pomoci!

1. Zázvorovo-okurkový džus

Tento nápoj v sobě obsahuje všechny přírodní složky, jež mají výrazné přínosy pro vaše zdraví. Dopřejte vašemu tělu obrovskou dávku antioxidantů prostřednictvím této dobroty, která vám pomůže při problémech s trávením i běžným nachlazením.

Potřebujete:

• 2 okurky
• kousek kořene zázvoru
• petržel
• limetku

Postup:

1. Okurky oloupejte a nakrájejte na menší kousky.
2. Limetku zbavte kůry.
3. Všechny ingredience pečlivě odšťavněte.
4. Džus nalijte do vhodné nádoby a přidejte špetku kajanského pepře.

2. Jablečný ocet

Ačkoli si jej můžete běžně pořídit v lékárně, je samozřejmé, že ten domácí chutná daleko lépe. Proč si jej tedy nevyrobit, když je to tak snadné a poměrně i rychlé? Mrkněte na náš recept!

Potřebujete:

• 1 kg jablek

Postup:

1. Jablka umyjte a i se slupkou je nastrouhejte.
2. Nasypte je do větší – nejlépe skleněné – nádoby a zalijte dvěma litry studené vody.
3. Dobře promíchejte a přikryjte.
4. Deset dní nechte „ladem skladem“ stát a až desátý den přeceďte přes čistou látku.
5. Šťávu vraťte zpátky do nádoby a nechte stát 20 dní.
6. Lžičku jablečného octa si dopřejte hodinu před každým hlavním jídlem.

Fotografie publikována se svolením KEKO64 FreeDigitalPhotos.net

KOREKCE: Nikol Sotolářová

Nikol Bláhová