Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • TOP výběr předsevzetí pro rok 2016 + způsoby, jak je naplnit
  • Zajímavosti
  • Zdraví

TOP výběr předsevzetí pro rok 2016 + způsoby, jak je naplnit

In Lifestyle.cz 8. 3. 2016
predsevzeti

Konec roku starého a počátek nového je neodmyslitelně spjat s novoročními předsevzetími. Někdo si dá za cíl v následujících 12 měsících cestovat, jiný se bude chtít zdokonalit v cizích jazycích. Někteří možná budou hledat lásku, jiní chtějí zhubnout a drtivá většina těch, kteří si novoroční předsevzetí dávají již po několikáté, si přeje skoncovat se svým zlozvykem jménem kouření. Máme pro vás přehled nejčastějších předsevzetí pro rok 2016 a tipy, jak je pro tentokrát konečně naplnit!

Místo 5. – Naučit se cizí jazyky

Páté nejčastější předsevzetí si dávají mladí, stejně jako zkušení a životem ostřílení jedinci. Ne nadarmo se totiž říká, že: „Kolik jazyků znáš, tolikrát jsi člověkem“. Přihlaste se do intenzivního jazykového kurzu nebo začněte se samostudiem a v létě si třeba můžete dopřát dovolenou v cizích krajích bez toho, aby vás děsila jazyková bariéra.

Místo 4. – Zdravěji jíst

Zakažte si vstup do fast foodů, zapomeňte na popcorn v kině a naučte se pravidelnosti a vyvážené stravě. Prostudujte zdravé kuchařky, zajděte si třeba k výživovému či fitness poradci a začněte jídlo doopravdy milovat, nikoli jen konzumovat. Čas od času sice zhřešit můžete, nemělo by to být ale pravidlem. Tato změna se projeví nejen na vaší psychické pohodě, ale také na ručičce váhy.

Místo 3. – Sportovat

Předsevzetí úzce spojené s předchozím bodem. Sportem ku zdraví – říká se! Proto nazujte tenisky, vytáhněte kolo a začněte žít aktivní život, který vám přinese spoustu zajímavých benefitů. Nejen, že nějaké to kilo zhubnete a zpevníte svou postavu, také budete oplývat dobrou náladou a optimismem!

Místo 2. – Zhubnout

Jak zhubnout? Odpovědí je sport, zdravá a vyvážená strava a ideálně také odborné rady zkušeného fitness trenéra nebo výživového poradce. Na jednorázové redukční diety zapomeňte. V takovém případě sice nějaké to kilo zhubnete, po čase se ovšem opět přihlásí společně s nějakým tím bratříčkem navíc!

Místo 1. – Přestat kouřit

A první místo obsadilo … Předsevzetí přestat kouřit, které patří k vůbec těm nejčastějším předsevzetím napříč jednotlivými roky i kontinenty. Přestat kouřit by chtělo mnoho lidí. Jen málokomu se to ovšem doopravdy podaří. Rady, jak na to, jsme pro vás schovali do následujícího článku!

cizí jazyky kouřit předsevzetí sportovat zhubnout
In Lifestyle.cz

Související články

Eva Pavlová zaujala veřejnost svým modrým kostýmkem. Blýskla se při setkání s polským prezidentem Fotografie Evy Pavlové
  • Celebrity

Eva Pavlová zaujala veřejnost svým modrým kostýmkem. Blýskla se při setkání s polským prezidentem

13. 7. 2025
Soukromý život Jiřího Havelky: Vychovává 4 děti a relaxuje na hausbótu, kde má řadu ocenění Fotografie Jiřího Havelky
  • Celebrity

Soukromý život Jiřího Havelky: Vychovává 4 děti a relaxuje na hausbótu, kde má řadu ocenění

13. 7. 2025
Když končí festival, končí i manželství. Langmajer oznámil rozchod a přihodil sarkastickou poznámku o slávě Fotografie Lukáše Langmajera
  • Celebrity

Když končí festival, končí i manželství. Langmajer oznámil rozchod a přihodil sarkastickou poznámku o slávě

13. 7. 2025
Jitka Schneiderová přijela do Varů se svou krásnou 19letou dcerou. Sofie má za sebou už několik rolí Fotografie Jitky Schneiderové
  • Celebrity

Jitka Schneiderová přijela do Varů se svou krásnou 19letou dcerou. Sofie má za sebou už několik rolí

13. 7. 2025
Jiří Krampol skončil v nemocnici: Kvůli zdravotním problémům museli odložit jeho oslavu narozenin Fotografie Jiřího Krampola
  • Celebrity

Jiří Krampol skončil v nemocnici: Kvůli zdravotním problémům museli odložit jeho oslavu narozenin

13. 7. 2025
Syn Františka Nedvěda stále nabírá na popularitě. Na úspěchy Vojtěcha by byl pyšný i otec Fotografie Františka Nedvěda
  • Celebrity

Syn Františka Nedvěda stále nabírá na popularitě. Na úspěchy Vojtěcha by byl pyšný i otec

13. 7. 2025
  • Eva Pavlová zaujala veřejnost svým modrým kostýmkem. Blýskla se při setkání s polským prezidentem
  • Soukromý život Jiřího Havelky: Vychovává 4 děti a relaxuje na hausbótu, kde má řadu ocenění
  • Když končí festival, končí i manželství. Langmajer oznámil rozchod a přihodil sarkastickou poznámku o slávě
  • Jitka Schneiderová přijela do Varů se svou krásnou 19letou dcerou. Sofie má za sebou už několik rolí
  • Jiří Krampol skončil v nemocnici: Kvůli zdravotním problémům museli odložit jeho oslavu narozenin
  • Eva Pavlová zaujala veřejnost svým modrým kostýmkem. Blýskla se při setkání s polským prezidentem
  • Soukromý život Jiřího Havelky: Vychovává 4 děti a relaxuje na hausbótu, kde má řadu ocenění
  • Když končí festival, končí i manželství. Langmajer oznámil rozchod a přihodil sarkastickou poznámku o slávě
  • Jitka Schneiderová přijela do Varů se svou krásnou 19letou dcerou. Sofie má za sebou už několik rolí
  • Jiří Krampol skončil v nemocnici: Kvůli zdravotním problémům museli odložit jeho oslavu narozenin
  • Syn Františka Nedvěda stále nabírá na popularitě. Na úspěchy Vojtěcha by byl pyšný i otec

Recepty a vaření

  • Hruškový koláč s karamelovou polevou: Ovocný koláč na francouzský způsob
  • Svěží koláč plný čerstvých jahod a jemného tvarohu: Děti jej milují a nenechají Vás ani ochutnat
  • Česká “Čína” z jedné pánve: Křehké marinované maso plné asijských chutí
  • Karbanátky na jehle: Grilované špízy z mletého maso s bramborami a zeleninou
  • Nedělní borůvkový koláč z drobenky podle receptu našich babiček

Lidé a svět

  • Podle Andreje Babiše stojí za blackoutem jasný viník. Řekl to, o čem se ostatní bojí mluvit
  • První předpověď počasí na zimu 2025: Odhady meteorologů jsou mnohem horší, než na co jsme zvyklí
  • Zesnulý Julian McMahon v životě sváděl tichý boj, o kterém nikdo v okolí nevěděl
  • Nebezpečná nákaza se v Česku šíří extrémně rychle. Dejte si pozor na tyto příznaky
  • Koupili starý dům, aniž by věděli, co skrývá ve zdech. Během oprav našli válečné přepravky na munici

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group