Skip to content

In-lifestyle.cz

Primary Menu
  • Celebrity
  • Zprávy
  • Příběhy
  • Horoskopy
  • Domů
  • Zajímavosti
  • TOP výběr předsevzetí pro rok 2016 + způsoby, jak je naplnit
  • Zajímavosti
  • Zdraví

TOP výběr předsevzetí pro rok 2016 + způsoby, jak je naplnit

In Lifestyle.cz 8. 3. 2016
predsevzeti

Konec roku starého a počátek nového je neodmyslitelně spjat s novoročními předsevzetími. Někdo si dá za cíl v následujících 12 měsících cestovat, jiný se bude chtít zdokonalit v cizích jazycích. Někteří možná budou hledat lásku, jiní chtějí zhubnout a drtivá většina těch, kteří si novoroční předsevzetí dávají již po několikáté, si přeje skoncovat se svým zlozvykem jménem kouření. Máme pro vás přehled nejčastějších předsevzetí pro rok 2016 a tipy, jak je pro tentokrát konečně naplnit!

Místo 5. – Naučit se cizí jazyky

Páté nejčastější předsevzetí si dávají mladí, stejně jako zkušení a životem ostřílení jedinci. Ne nadarmo se totiž říká, že: „Kolik jazyků znáš, tolikrát jsi člověkem“. Přihlaste se do intenzivního jazykového kurzu nebo začněte se samostudiem a v létě si třeba můžete dopřát dovolenou v cizích krajích bez toho, aby vás děsila jazyková bariéra.

Místo 4. – Zdravěji jíst

Zakažte si vstup do fast foodů, zapomeňte na popcorn v kině a naučte se pravidelnosti a vyvážené stravě. Prostudujte zdravé kuchařky, zajděte si třeba k výživovému či fitness poradci a začněte jídlo doopravdy milovat, nikoli jen konzumovat. Čas od času sice zhřešit můžete, nemělo by to být ale pravidlem. Tato změna se projeví nejen na vaší psychické pohodě, ale také na ručičce váhy.

Místo 3. – Sportovat

Předsevzetí úzce spojené s předchozím bodem. Sportem ku zdraví – říká se! Proto nazujte tenisky, vytáhněte kolo a začněte žít aktivní život, který vám přinese spoustu zajímavých benefitů. Nejen, že nějaké to kilo zhubnete a zpevníte svou postavu, také budete oplývat dobrou náladou a optimismem!

Místo 2. – Zhubnout

Jak zhubnout? Odpovědí je sport, zdravá a vyvážená strava a ideálně také odborné rady zkušeného fitness trenéra nebo výživového poradce. Na jednorázové redukční diety zapomeňte. V takovém případě sice nějaké to kilo zhubnete, po čase se ovšem opět přihlásí společně s nějakým tím bratříčkem navíc!

Místo 1. – Přestat kouřit

A první místo obsadilo … Předsevzetí přestat kouřit, které patří k vůbec těm nejčastějším předsevzetím napříč jednotlivými roky i kontinenty. Přestat kouřit by chtělo mnoho lidí. Jen málokomu se to ovšem doopravdy podaří. Rady, jak na to, jsme pro vás schovali do následujícího článku!

cizí jazyky kouřit předsevzetí sportovat zhubnout
In Lifestyle.cz

Související články

Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku Fotografie Jana Krause
  • Celebrity

Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku

12. 7. 2025
Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení Fotografie Martina Dejdara
  • Celebrity

Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení

12. 7. 2025
Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma Fotografie Andreje Babiše
  • Celebrity

Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma

12. 7. 2025
Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží Fotografie Antonína Navrátila
  • Celebrity

Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží

11. 7. 2025
Andrej Babiš vyrazil na hudební festival se zrzavou kráskou. Lidé ho viděli s jeho marketérkou Fotografie Andreje Babiše
  • Celebrity

Andrej Babiš vyrazil na hudební festival se zrzavou kráskou. Lidé ho viděli s jeho marketérkou

11. 7. 2025
Radoslav Banga se s manželkou těší z narození dcerky. Novinku oznámil písničkou Fotografie Radoslava Bangy
  • Celebrity

Radoslav Banga se s manželkou těší z narození dcerky. Novinku oznámil písničkou

11. 7. 2025
  • Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku
  • Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení
  • Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma
  • Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží
  • Andrej Babiš vyrazil na hudební festival se zrzavou kráskou. Lidé ho viděli s jeho marketérkou
  • Největší přešlapy v Show Jana Krause: Moderátor zaskočil i Vincenta Navrátila a Jiřího Procházku
  • Martin Dejdar slaví 31. výročí svatby se svou nádhernou manželkou. Často však diskutují o jeho vytížení
  • Andrej Babiš vyjádřil podporu Ukrajincům v Česku. Přiznal, že má jednu Ukrajinku i doma
  • Herec Antonín Navrátil se soudí o svoji postiženou dceru už 30 let. Úřady obviňuje ze lží a krádeží
  • Andrej Babiš vyrazil na hudební festival se zrzavou kráskou. Lidé ho viděli s jeho marketérkou
  • Radoslav Banga se s manželkou těší z narození dcerky. Novinku oznámil písničkou

Recepty a vaření

  • Levná a rychlá pizza z toustového chleba: Pizza k večeři za 2 minuty
  • Jahodové dortíky z listového těsta s vanilkovým krémem a šlehačkou: Lahůdka tohoto léta
  • Rychlá kefírová buchta s medem a kapkou rumu: Jedna z nejlepších, jaké jsem vyzkoušela
  • Šarlota s vanilkovým krémem a ovocem: Originální dort s francouzskou elegancí
  • Šťavnatá kuřecí roláda ve formě srnčího hřbetu: Perfektně propečená s křupavou kůrkou

Lidé a svět

  • Podle Andreje Babiše stojí za blackoutem jasný viník. Řekl to, o čem se ostatní bojí mluvit
  • První předpověď počasí na zimu 2025: Odhady meteorologů jsou mnohem horší, než na co jsme zvyklí
  • Zesnulý Julian McMahon v životě sváděl tichý boj, o kterém nikdo v okolí nevěděl
  • Nebezpečná nákaza se v Česku šíří extrémně rychle. Dejte si pozor na tyto příznaky
  • Koupili starý dům, aniž by věděli, co skrývá ve zdech. Během oprav našli válečné přepravky na munici

O webu

Internetový magazín IN-Lifestyle.cz přináší v pravidelných článcích zajímavosti ze světa showbyznysu a ze života celebrit.
Život ve světle reflektorů je věčné téma, které není fádní a nikdy se neomrzí.
Pojďte nahlédnout pod pokličku života Hollywoodských hvězd i do soukromí českých celebrit.

  • Redakce
  • O nás
  • Kontakt
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Zásady používání cookies
  • Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů
Copyright © JJV Group, s.r.o. Web je součástí skupiny JJV Group, která přináší webový obsah již více než 8 let. | JJV Group