Foto: Freepik, obézní žena
Pořad Tv Nova Extrémní proměny – Druhá šance na život divákům postupně představuje třináct odvážlivců, kteří se před kamerou pouští do hubnoucího procesu. Redakce In-Lifestyle se na pořad podívala spolu s odbornicí na výživové poradenství s paní Mgr. Radka Drobná, DiS.
Dokumentární reality show Extrémní proměny vystřídaly na televizních obrazovkách kontroverzní reality show Výměna manželek. Jeden pořad střídá druhý a v obou případech se jedná o vstupování do soukromí účastníků. V pořadu Extrémní proměny jdou ale účastníci doslova s kůží na trh.
Extrémní proměny
Pořad, kde obézní lidé vyhlásí válku svým přebytečným kilogramům pod drobnohledem televizních kamer si mezi diváky získal poměrně velkou oblibu. Občas se objeví kritika toho, že je to celé nahrané, ale nic to neubírá na podstatě formátu tohoto pořadu.
Například příběh Dominiky, která dokázala zhubnout za rok 60 kilogramů, na mnoho lidí zapůsobil motivačně.
Jak se na schéma pořadu Extrémní proměny dívá odborník z oblasti nutričního poradenství? Může podobný druh pořadu motivovat lidi k hubnutí?
„Pořad Extrémní proměny je velmi populární – lidé mají rádi show. Ačkoli některé scény působí spontánně, je pravděpodobné, že jsou předem připravené, protože kamery jsou vždy na správném místě. Myslím, že tento typ pořadů může lidi motivovat k hubnutí a dodat jim impulz k tomu, aby začali něco měnit. Ačkoliv ukazovat se světu ve spodním prádle a tvrdě dřít mi úplně motivační nepřijde.
Otázkou ale je, zda jde o vnější motivaci, která může být jen dočasná, nebo o hlubší vnitřní odhodlání. Samotné chtění nestačí – v pořadu je jasně vidět, jak fyzicky i psychicky náročné hubnutí může být. Mnoho lidí to nakonec vzdá. Klobouk dolů před těmi, kteří se do toho pustí a vydrží,“ řekla nám nutriční terapeutka Mgr. Radka Drobná, DiS.
V pořadu účastníci za rok zhubnou 60 i více kilogramů, je to hodně nebo málo?
„Zhubnout 60 a více kilogramů za rok je opravdu hodně. V pořadu bylo vidět, že tohoto úbytku bylo dosaženo intenzivní fyzickou aktivitou, ale o jídelníčku se mluvilo méně, přestože právě ten hraje klíčovou roli. Se svými klienty nepracuji s cílem dosáhnout určitého čísla na váze, ale zaměřuji se na změnu návyků, správný výběr potravin a vhodně poskládaný jídelníček. Beru i v potaz časové možnosti a individuální schopnosti klienta, a to i pohybové. Každé kilo dole je úspěch, protože hubnutí je náročný proces. Například úbytek 10 % z výchozí hmotnosti už přináší významné zdravotní benefity,“ prozrazuje námi oslovená nutriční terapeutka.
„Nejdůležitější je, aby si klienti dosaženou váhu dokázali udržet a změny byly udržitelné. To bývá často nejtěžší část celého procesu,“ upozorňuje na nejtěžší část hubnoucího procesu odborník.
Je pravda, že pokud má člověk vedle sebe nutričního terapeuta, poradce, nebo trenéra, který ho hubnutím provází, že jsou lepší výsledky?
„Rozhodně ano. Nutriční terapeut či výživový poradce dohlédne na správný příjem živin, zachování svalové hmoty a celkové hodnoty těla, zatímco trenér sestaví vhodný pohybový plán. Samozřejmě za předpokladu, že oba mají odpovídající odborné vzdělání a jsou kompetentní. Kromě odborného vedení by však měli být také partnery na této cestě – podporou, motivátory a hnacím motorem pro klienta, který se v procesu hubnutí často cítí ztracený,“ řekla k naší otázce paní Radka Drobná.
„V jednom z dílů pořadu, konkrétně v příběhu Dominiky, se otevřelo téma emočního jedení – tedy konzumace jídla v reakci na emoce. V takových případech je nezbytné zařadit další metody a techniky nebo spolupracovat s odborníky, kteří pomohou najít jiné způsoby, jak se s emocemi vyrovnat.“ řekla nám ještě nutriční terapeutka.
Za naší redakci ještě doplníme, že některé komentáře jsou skutečně scestné. „Nemá žrát a nevypadala by takhle,“ takovýto komentář je přinejmenším nevhodný. Paní Dominika do pořadu šla s tím, že sama se sebou chce něco udělat. Zároveň si ale byla vědomá, že bez pomoci to nezvládne. Předstoupit před kamery na začátku hubnutí, chtělo hodně odvahy a zaslouží si respekt, ne pohrdání.
Některé komentáře pořad kritizují
V některých komentářích pořadu se dočteme, že se divákům nelíbí, jak je to všechno naaranžované. Účastnice je strašně překvapená, že k ní přijde pozvánka do pořadu, ale přitom doma má již nainstalované kamery.
Během tréninku málem omdlí, ale stačí jedna věta trenéra a najednou má energie na maraton.
Jistě, není třeba zastírat, že pořad má svého scénáristu, šikovného kameramana, režiséra i střihače. Ve výsledku lze ale konstatovat, že hlavní část pořadu je stále na účastníkovi, který hubne. Za něho to nikdo neodmaká. A prozatím lze konstatovat, že účastníci svůj náročný hubnoucí proces zvládli na výbornou.
Zdroj: Autorský text, TV Nova
