Móda a krása

5 rad jak zářit na prvním rande

Každá žena chce vypadat přitažlivě. O to víc, když ji čeká první rande s mužem, který by mohl být jejím partnerem na celý život. Na co si dát pozor, abyste byla dokonalá a drahá polovička si […]

Kariéra

2+1 tip jak vyjít s novým nadřízeným

Jestliže se chystáte do nového zaměstnání, pak vámi určitě cloumá nervozita, pocity nejistoty a strach. Podobné dojmy jsou úplně normální a zažívá je každý. Drtivé většině z vás se k tomu ještě přidá obava z […]

Zdraví

DIA strava vs. plnohodnotné stravování

Máte-li doma diabetika, musíte vaše stravování přizpůsobit tomuto onemocnění. Vhodné DIA potraviny hrají klíčovou roli v léčbě a zvládání diabetu. Uvědomíme-li si, že diabetes 2. typu je nezřídka důsledkem nadváhy, hlídání kalorií má zásadní význam pro […]