Rady a tipy

Koloběžka a její zdravotní bonusy

Poslední dobou se velmi rozmohl trend jízdy na koloběžce. Na koloběžku se vztahují stejná pravidla, jako na kolo. Tudíž jezdec by měl mít helmu a dbát bezpečí. Koloběžka je oblíbená nejen u dětí, ale i […]

Zdraví

Uvažujete už také nad koupí elektrokola?

Hledáte-li praktický dopravní prostředek, který bude šetřit okolní prostředí, nenadřete se při jeho obsluze a bude se jednoduše ovládat, doporučujeme vám, abyste se začali zajímat o elektrokola. Na elektrokole se dostanete prakticky všude, stejně jako na […]

Rady a tipy

Hubněte snadněji díky pěti trikům

Jak jistě správně tušíte, klíčem ke štíhlé postavě je snížení příjmu kalorií, hlídání si pestrosti a vyváženosti potravy a zároveň nechybí pohyb. Nyní už se stačí jen obrnit trpělivostí a čekat, až se dostaví první […]

Rady a tipy

Generace počítačových dětí – Jak je dostat ven a proč?

V posledních pár letech se velmi změnila náplň nakládání dětí předškolních i školních let s volným časem. Většina z nich hodně hraje počítačové hry, x-box, hrají si s mobilem v ruce nebo sledují filmy v televizi. Prostor na kreativitu a přirozený […]

Zdraví

Vyvážená strava a pohyb prodlouží život

Vyvážená strava a sportovní aktivity je stále mnoha lidmi považována za něco otřesného a zbytečného. Mnozí tento životní styl vnímají jako zlo, které je nutné občas podstoupit. Obezita však patří mezi epidemie třetího tisíciletí a […]