Avokádový olej do každé kuchyně i koupelny

Avokádo, které bylo ještě donedávna zcela neznámým plodem, si získalo velkou popularitu především u příznivců zdravého stravování. Ovšem nejen samotný plod má blahodárné účinky pro lidský organismus. Plod avokáda se mimo konzumace dá použít i jako zkrašlovací pomůcka v oblasti krásy.

Patrně vás nepřekvapí recepty na vlasové avokádové zábaly či pleťové masky. Někteří jste je možná už na vlastní kůži i vyzkoušeli. Nyní drancuje internet avokádový olej, který se těší rovněž nemalé popularitě, však také právem. Avokádový olej se řadí k světové špičce v oblasti jedlých tuků. Pro svět jej objevil pan Jamie Oliver (podnikatel v oblasti gastronomie pocházející z Anglie). Avokádový olej si ihned zamilovali i další světoví šéfkuchaři, jelikož má výtečné nutriční vlastnosti a skvělou chuť. Hodí se pro teplou i studenou kuchyni. Ovšem nejen v kuchyni si jej zamilujete. Stejně vhodný je jak pro konzumaci, tak pro kosmetické účely a masáže. Jeho vynikající vlastnosti oceníte na celé čáře.

Čím se může avokádový olej pochlubit?

  • Má vysoký obsah vitamínu E
  • Obsahuje vitamíny A, D
  • Nechybí ani omega kyseliny
  • Brainfood – potraviny, jež slouží jako preventivní prostředek a zdroj výživy – stimulant mozkových funkcí
  • Nalézají se v něm antioxidanty
  • Obsahuje velké množství luteinu (chrání zrak)
  • Blahodárně působí na cévy – zvyšuje jejich pružnost
  • Posiluje dásně
  • Zmírňuje příznaky artritidy
  • Snižuje hladinu špatného LDL cholesterolu
  • Podporuje hojení ran a zlepšuje stav pokožky
  • Vyživuje pokožku i vlasy

Avokádový olej a krása

V avokádovém oleji se nacházejí mastné kyseliny, které pomáhají udržovat zdravou pleť. Obsažený vitamín B12 má pozitivní vliv na zlepšení lupénky. Rovněž byl olej z avokáda zkoumán pro svou schopnost léčit poranění kůže a měkkých tkání, výsledky dopadly na výtečnou a skutečně při jeho aplikaci na postižená místa dochází k urychlení hojení. Výtečný je na vlasy, ale i regenerační obličejový prostředek. Vhodný je pro unavenou, suchou a citlivou pokožku. Namazat si jej můžete i na rty, celý obličej, ruce, chodidla – přidat do koupele.

Obrázek: pixabay.com


loading...

Řekněte ostatním, co si myslíte